Insatisfação com (e no) Trabalho: Não só de Burnout poderá morrer o homem
É notório como o mundo corporativo não tem sido nada misericordioso com o ser humano. Nascida "há pouco tempo", faltam-me bases para comparar os sacrifícios feitos pelos profissionais de todo mundo, antes e depois do meu nascimento. Porém pela quantidade de estudos e artigos disponíveis, facilmente se pode chegar à conclusão de que alguma coisa está a falhar nos tempos que correm.
Segundo algumas pesquisas, há um entendimento comum de que o preço pago por uma carreira estável hoje, muitas vezes, é um misto de stress, ansiedade e outros tipos de sofrimento, sobre os quais ninguém tem coragem de falar em voz alta para não parecer ingrato e/ou preguiçoso. No entanto, os índices de insatisfação e infelicidade no ambiente corporativo estão cada vez mais altos. E para se chegar a essa conclusão basta prestar atenção às conversas de corredor ou simplesmente perguntar à qualquer pessoa "como vai o job?".
Facto é que os nossos locais de trabalho são a 'nossa casa'. E se o coração aperta só de pensarmos em nos dirigir para 'essa casa', é um claro sinal de que alguma coisa carece de atenção e transformação. Para além de estarmos propensos a desenvolver doenças, por conta da insatisfação.
Como nos sentimos, principalmente, em ambientes onde passamos a maior parte do tempo, não é algo que se deve ignorar
Dor de cabeça? Dores nas costas? Distúrbios de sono? Dores musculares? - São alguns dos inúmeros problemas que surgem, na maioria das vezes, por conta da realidade e da nossa percepção sobre o ambiente e tipo de trabalho que realizamos, e não só. Infelizmente, um trabalho causador de doenças, actualmente, é mais comum do que deveria.
Longas jornadas de trabalho, acúmulo de responsabilidades, qualidade de vida deficiente, ausência de hobbies e projectos paralelos constituem a receita perfeita para a geração de profissionais física e emocionalmente doentes. E o Burnout não é a única 'coisa' que nos pode matar. A insatisfação também pode matar... a sua saúde mental e paz de espírito.
E você morre lentamente quando ao entrar no local de trabalho pensa na hora da saída; de minuto a minuto, controla as horas; sente-se enjaulado; entre muitos outros sintomas de infelicidade. Contudo a boa notícia é que se conhecimento é poder, quanto mais o autoconhecimento.
Estude e se estude.
Conheça os seus limites e os respeite.
Hélia Matesso
International Business | Senior Business Development Executive | FinTech | Global Partnership Team | Affiliate Marketing | MBA Candidate and a Husband-to-be :)
4 aAbordagem interessante Hélia Matesso, parabéns!
Licenciado em Administracao e Gestao de Empresas
4 aMuito profundo minha filha. Algumas teorias apregoam que o recurso mais valioso das Empresas ou Instituições é o Capital Humano. E algumas esmeram-se em fazer de tudo e criar condições de trabalho para que a sua Força de Trabalbo se sinta sempre MOTIVADA. Trabalhador motivado trabalha em ambientes de stress sempre satisfeito e faz de tudo não só para alcançar as Metas ou objectivos conforme o Planificado e até para superar. O contrário leva efectivamente ao efeito "Burnout". Os corredores são os locais por excelência onde qualquer trabalhador desabafa com outrem e fala de tudo sem temer represálias e só os bons Líderes sabem capitalizar as conversas de corredor para manter a sua Força de trabalho estável e motivada. Conhecimento é poder, já diziam nos tempos idos. Só que alguns não tiram bom partido desta "máxima" julgando que não usar na sua plenitude em prol da organização aonde se inserem e "escondendo-o" aos colegas tiram melhor partido disso em benefício próprio mas em prejuízo dos demais e/ou da reorganização, o que também não é bom e pode contribuir para a desmotivação dos demais, baixo índice geral do desempenho e consequências daí advenientes. Porém, se bem empregue, quem detem conhecimento, detém poder. Parabens!
Senior IT Auditor at Nedbank Moçambique
4 aInteressante, estamos todos em fase de adaptação. Obrigada Hélia Matesso
Marketing Coordinator at PKF Mozambique
4 aE isso está acontecendo comigo hoje... Por isso tenho uma vontade enorme de começar a trabalhar como freelancer... Pelo menos eu sei que assim terei paz de espírito.
Responsável pelo Desenvolvimento de Aplicações na Agência Nacional de Desenvolvimento Geo-Espacial
4 aÓtimo artigo Super relevante nos nossos dias.