Petit BamBou

This week, we had the pleasure of welcoming a school class for an immersive morning at our offices! On the agenda: 🌱 An introduction to mindfulness to help them experience the present moment 🧑💻 A behind-the-scenes look at our work to explore our mission and professions ✨ A hands-on experience of the benefits of mindful moments This event is part of Petit BamBou School, our initiative dedicated to education professionals, supported by Petit BamBou Foundation. A huge thank you to the teachers involved in this wonderful project on well-being in the classroom, as well as to the entire Petit BamBou team for making this such an inspiring moment! 👏 PS: The background music is an exclusive new composition by Vincent Bucher and will be available very soon on Petit BamBou!

Retour en images (les notres, cette-fois !) sur la visite des classes de CM1 et CM2 de l’école voisine de Tourcoing dans nos locaux ! Au programme : 🌱 Une initiation à la pleine conscience pour leur faire vivre l’expérience de l’instant présent 🧑💻 Une immersion dans nos bureaux pour découvrir Petit BamBou et explorer nos métiers ✨ Une découverte concrète des bienfaits de quelques instants de pleine présence Cet échange s'inscrit dans le cadre de Petit BamBou École, notre projet à destination des professionnels de l'éducation, soutenu par Petit BamBou Foundation. 👏 Bravo à toute la team Petit BamBou mobilisée pour faire de cette rencontre un moment inspirant ! ps : la musique en arrière fond est une avant-première composée par Vincent Bucher et sera disponible sur Petit BamBou (et sur Petit BamBou Ecole) très très vite !

Hier, nous avons eu la grande joie d’accueillir les classes de CM1 et CM2 de l’école voisine de Tourcoing dans nos locaux à la Plaine Images (Lille métropole). Au programme : 🌱 Une initiation à la pleine conscience pour leur faire vivre l’expérience de l’instant présent 🧑💻 Une immersion dans nos bureaux pour découvrir Petit BamBou et explorer nos métiers ✨ Une découverte concrète des bienfaits de quelques instants de pleine présence Cet échange s'inscrit dans le cadre de Petit BamBou École, notre projet à destination des professionnels de l'éducation, soutenu par Petit BamBou Foundation. Un immense merci aux équipes de France 3 Hauts-de-France France Télévisions d'avoir capté ces beaux moments, à la Plaine Images (Lille métropole) pour son accueil, et à tous les enseignants engagés dans ce beau projet autour du bien-être en classe. 👏 Bravo aussi à toute la team Petit BamBou mobilisée pour faire de cette rencontre un moment inspirant ! Ludo Dujardin, Marie Périssé, Anaïs Yam, Roger Ingouacka, Clara Aledji, Mélanie Kunsztowicz, Sophie Gosselin 🫶 Et vous, avez-vous déjà testé la pleine conscience avec vos élèves ? 😊 #PleineConscience #Éducation #BienÊtre #PetitBamBouÉcole #CPS #PlaineImage

🌦️ Connaissez-vous l’exercice de la météo intérieure ? C’est un grand classique, particulièrement utile pour aider les plus jeunes à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent. Les études montrent que plus un enfant connaît de mots pour ses émotions, plus il arrive à les comprendre et à les accueillir. Dire "je suis frustré" plutôt que juste pleurer, c’est déjà un grand pas vers l’apaisement ! L’idée est de prendre un petit moment chaque matin pour se dire comment on se sent (avec l’aide du poster ou sans !). Cette mini introspection permet de : 💛 Apprendre à mieux gérer nos émotions 🤝 Créer du lien et développer l’empathie 🧠 Être plus dispo pour apprendre Offrir aux enfants du vocabulaire émotionnel, c’est leur donner une boussole pour naviguer dans leurs ressentis. Et en prime, ça rend les relations plus fluides (et les matinées plus sereines 😉). Ps : ça marche pour les adultes aussi ! Vous avez déjà testé la météo des émotions avec les enfants ? N’hésitez pas à nous partager votre expérience ! #Émotions #MétéoIntérieure #PetitBamBouFoundation #Empathie #PetitBamBouÉcole #CPS

"L'audace, c'est l'énergie qui nous pousse à avancer, même face à l'inconnu, et à ne pas redouter l'échec. Une alliée indispensable pour dire oui à la vie, à ses défis et à ses opportunités, en pleine conscience." 🙏 Un grand merci à Martine SPIESSER et à toute l'équipe de Flow Magazine pour cette belle mise en avant de la #méditation de pleine conscience dans ce nouveau numéro. Nous espérons qu'ils vous donnera envie d'oser l'audace de passer à l'action 💪 💡 Retrouvez les articles écrits par les collaborateurs de Petit BamBou dans chaque édition de Flow Magazine !

👩🏫 Vous êtes enseignant, enseignante ? Découvrez nos 4 nouveaux outils de respiration pour vos classes, de la maternelle au lycée ! Spécialement pensés pour l’école, ils sont faciles, accessibles, et gratuits dans le cadre scolaire, afin d’accompagner les élèves dans la découverte de leur souffle. Eh oui ! Même si nous respirons depuis que nous sommes nés, sans même y penser, la respiration est bien plus qu’un réflexe automatique. C’est aussi un outil précieux, bénéfique à l’apprentissage : la respiration consciente aide à stabiliser l’attention, à mieux accueillir ses émotions, et peut même transformer l’ambiance d'une classe… 👦🏽 Et si nous faisions de la respiration une alliée pour nos enfants ? Rendez-vous sur Petit BamBou École et demandez votre accès gratuit à notre plateforme dédiée: https://lnkd.in/ewH2wxCa 🙏 Et merci à YVES-VINCENT DAVROUX pour son expertise et sa disponibilité sur ce projet !

A small glimpse of our participation in the annual conference of the VGCt, a professional association for #psychologists in the Netherlands 🇳🇱. 🧠📚 While our app is designed for everyone and everyday use, we’re proud to see that psychologists are not only discovering it but also recommending it!

🇪🇸 Last week we organized in Madrid a #MindfulTalk about mental health in organizations. People from different sectors (technology, healthcare, education and hospitality) could get together and analyze the factors that most affect us. And of course, we talked about tools to improve attention and focus with Amagoia Eizaguirre Garín, such as meditation. 💡 Recent studies have shown that meditation is a valuable tool for improving overall well-being in the work environment. In addition to explaining its benefits, we conducted a mindfulness practice 🧘♀️ to demystify it and encourage everyone to implement it in organizations. What a pleasure it is to be able to spread our mission like that!

C'est ce jeudi ! Chloé Leprince, responsable du centre de recherche de la Fédération Française de Football, animera cet échange sur la nécessité de prendre soin de soi pour préserver sa santé mentale. Inscrivez-vous via le lien en commentaire 👇

Nouveau #webinaire regard d'expert, aux côtés de Chloé Leprince ! 🌱 A l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, Chloé nous partagera son expérience en tant que responsable du Centre de Recherche de la Fédération Française de Football. Dans ce regard d'expert, nous parlerons des possibiliés d'action face aux facteurs de stress, de la découverte de la psychologie positive, de l'importance des routines bien-être dans des contextes de performance.. C'est toujours 100% gratuit, et sur inscription ! Découvrez le programme complet de ce webinaire en cliquant dans le lien ci-dessous. À très vite !