Mall of Trends

▪️ YOLDA YÜRÜME SANATI - ÖMER DOĞANLI Her şeyin bir adabı var denir, fakat yolda yürümek ayrıca bir sanattır. Daha doğrusu yolda düzgün yürüyebilmek bir sanattır, diyebiliriz. Topluluk içinde normal davranış şekillerine eski dilde adab-ı muaşeret, yeni dilde ise görgü kuralları deniyor malum. Adab kısaca, yol yordam ve yöntem demektir, dolayısıyla toplum hayatımızda oturma, yeme içme, selam verme, tartışma, konuşmak dinlemek, telefonla görüşmek, seyahat gibi konularda,yolda yürümenin de bir adabı bir kuralı kaidesi ve estetiği vardır. Esasen insanın hukuken toplumun benimsediği genel görgü kurallarına uyma zorunluluğu diye birşey söz konusu değildir, bu davranış veya eylem hukuken suç da sayılmaz. Bazı insanlar ferdi olarak genel görgü kurallarından bana ne, beni ilgilendirmez diye düşünebilir, güçlü olan haklıdır mantığıyla hareket edebilir. Ancak bir süre sonra toplum genel görgü kurallarına uymayan kişileri saygısız, kaba, cahil, bencil veya daha başka sıfatlarla tanımlayabilir, hatta kınayabilir. Genel görgü kurallarına uymak demek, toplumda yaşadığımız bizden başka diğer insanlara saygı göstermemiz demektir. Onlara önem ve değer verdiğimizin göstergesidir. Görgü kuralları bir toplumun ayrı ayrı bölgelerinde farklı olduğu gibi değişik uluslarda farklılıklar gösterebilir. Yolda, çarşıda yürümek bile insanın kişiliği için önemli bir ölçü olabilir. Yolda büyüklük ve şımarıklık taslayarak yürünmemeli, aksine sükunet ve vakarla yürünmelidir. Çünkü insan o yürüyüşüyle ne yeri delebilir ve ne de boyca dağlara erebilir. Diğer insanlardan büyüklük taslayarak yüzünü çevirerek kendini beğenmiş edasıyla çalımlı çalımlı yürünmemelidir. Yolda yürürken ne çok acele etmeli, ne de çok ağır davranmalıdır, bu ikisi arasında ortalama bir ölçüyle yürünmelidir. Yolda veya kaldırımda yürürken bazen bakıyorsunuz 2 metre genişliğindeki kaldırımda üç dört kişi yanyana sıralanmış istiflerini bozmadan, sizin de en az kendileri kadar o kaldırımda hakkınızın olduğunu düşünmeden ve size yol hakkı vermeden topluluk psikolojisiyle olsa gerek üstünüze üstünüze gelebiliyor. Bu sefer siz kenara çekilerek onlara yol verme durumunda kalıyorsunuz. İşte bu, yolda yürüme adabını hiçe saymak ve karşısındakine saygısızlıktan başka birşey olmasa gerektir. Gökyüzünde sürü halinde şekiller çizerek uçan kuşları görmüşsünüzdür muhakkak. Üstelik herbirinin kanatları olduğu halde o binlerce kuşun hiçbirisi biribirine çarpmaz, kanatları biribirine vurmaz. Bunu nasıl başarıyorlar, nasıl acaba? Yürümek başlıbaşına yapılması gereken bir iştir. Öncelikle bunun iyi anlaşılması ve kabul edilmesi gerekir. Yukarıda örneğini verdiğimiz kuşlar ve yarasalar sadece içgüdüleriyle hareket ederek onlarcası, yüzlercesi, binlercesi biribirlerine çarpmadan uçabildikleri halde, bazı insanlar maalesef en basit gördüğümüz yürüme işine bile önem vermediği ve kaale almadığı için bir kaldırımda iki insan çarpışabilmektedir. Yolda yürüme sanatını iyi öğrenmeli ve önem vermeliyiz. #malloftrends #fashion

▪️There is great power in every word you say - Kristina Ivanova Choose your words wisely: 4 powerful words you might be underestimating! There is great power in every word you say. That’s why you should always speak with intention and be careful with what comes out of your mouth. A word can make you feel happy, inspire you, and completely change the course of your life. On the other hand, a word can also break your heart into a million pieces within seconds. Words can be both magical and devilish. It’s up to you which ones you use, and how they will affect you and the people around you. You might not realize this, but some expressions you use on the regular can awfully damage the relationships you have with others. Here are 4 examples of words that appear often in your vocabulary, yet you rarely understand their burdensome power. 1. Always This word can build castles and destroy them with the speed of light. In case you chose to use it in a positive way, for instance in affirmations, the word “always” can be truly empowering: “I am always improving myself as a person.” A simple sentence like this one can inspire you and help you believe in yourself more. On the contrary, if you use this word in a negative way, you can not only lose faith in yourself, but you might even make people around you think less of you: “I always mess things up.” 2. But A simple three-letter word can make someone extremely insecure and terribly anxious. This is the word “but”. When you use this word, it makes you question everything you’ve said before it. It automatically puts seeds of doubt in your mind, or the mind of the person you’re talking to: “I love you, but…” The word “but” has the power to invalidate everything you said before. What’s more, it is often followed by a negative comment, and it ruins the positive beginning of the sentence. 3. You “You” is one of the most influential words of all. This little pronoun can generate feelings of uncertainty, confusion, and vulnerability: “What were you thinking?” Suchlike usage of “you” can make the other person feel insecure and ashamed of themselves. Yet, this word can also make wonders. It can easily boost someone’s confidence and make them believe in themselves a little more: “Congratulations, you did great today!” 4. Never It’s absolutely mindblowing how can one word implies a deep feeling of hopelessness, as well as make you feel safe in the hands of the one who is saying it. The word “never” can discourage you, but it also can strengthen your relationship. “You are never going to succeed.” This can make the one hearing it completely lose hope, and stop trying to improve their self-growth. “I will never let you down.” On the other hand, “never” can also make you deepen your love for someone. Most importantly, you are the one who chooses what to attract in your life. The words you say can help you achieve anything you can possibly imagine. You just need to be careful how you use them.

Don’t forget to smile!! So, what happens when you smile? When our smiling muscles contract, they fire a signal back to the brain, stimulating our reward system, and further increasing our level of happy hormones, or endorphins. In short, when our brain feels happy, we smile; when we smile, our brain feels happier. Yes, if you want to be happy, just smile. Thanks to the positive feedback loop of smiling, we can alter our brain’s emotional processing pathway to feel happier with a simple smile. What are the health benefits of smiling? Smiling and laughter have numerous health benefits, including Reducing blood pressure Reducing heart rate Reducing Pain Decreasing depression and anxiety Boosting the immune system What does the research say? Groundbreaking research from the University of South Australia confirms that the act of smiling can trick your mind into happiness, simply by how you move your facial muscles. We feel bad not just because facial expressions reflect how we feel, but they contribute to how we feel. When participants forced a smile, it stimulated the amygdala — the emotional brain center, which in turn released neurotransmitters to encourage an emotionally positive state. According to the Chief investigator, Dr. Fernando Marmolejo-Ramos, “When your muscles say you’re happy, you’re more likely to see the world around you in a positive way.” Funnily enough, research says, as we age, we smile less often. This is a great reminder to smile more today! #fashion #fashionblogger #style #stylish #smile #dress #malloftrends #linkedin #linkedinmarketing

GERİYE DÖNÜP BAKTIĞINIZDA “Göreceksiniz… Bir gün yaptıklarınız gerçekten işe yaramış, Dilediğiniz her şey gerçekleşmiş. Dönüp bakacaksınız geriye, Ve güleceksiniz başınızdan geçenlere… Ve kendinize soracaksınız “Bunların hepsini ben nasıl yaptım?” Nasıl başardım? diye. Sadece, umudunuzu asla kaybetmeyin! Sadece, hayal kurmaktan vazgeçmeyin! Sadece, başlamaktan korkmayın! Asla eksik etmeyin yaşamınızdan sevgiyi!..” Geriye dönüp baktığınızda, Sadece yapmadıklarınız için pişmanlık duyacaksınız…. Dr. İlhami PEKTAŞ

▪️Relatable? 4 Tips for people pleasers below👇 - Dr Julie Smith Are you a chronic people pleaser? Are you desperate to gain other people’s approval while neglecting your own needs? Being too nice or too agreeable may seem like a recipe for great relationships at first, except that it often doesn’t work the way we expect. 👉 Balancing your own needs with those of others is not a sign of selfishness. It is a sign of emotional maturity. When we start to set boundaries, how we frame it in our minds is crucial to help us with the guilt feelings that often come up when we start making changes. 👉 If you notice that your identity is wrapped up in your care taking roles, this can make it even more difficult to make changes. It's ok to still have that but there may be room to expand your sense of who you are to include other areas of your life and other skills that you have. 👉 If you are no longer sure what your own preferences are because you have always deferred to what others want, then it's time to start experimenting with small decisions and reflecting on your own experiences. 👉 Keep reminding yourself that it is possible to say no and still be a good person. #malloftrends #fashionblog #lifestyleblog #linkedin #marketing #jobseeksers #enterpreneurs #people #peoplepleaser

▪️ İkiyüzlülük - Eyüp Salih Hayatımızda farklı insanlarla birlikte olma ihtiyacımız oluyor. Ortak iş yapmakta, alışverişte bulunmakta, toplantılarda, yolculuk esnasında farklı kişilerle beraber oluyoruz elbette. Çeşitli görüş ve karakterde de olsak arkadaşlık kurmak ve dostluklar edinmek hayatımızın gereğidir. Her zaman insanlar arasındaki samimiyet ve güvenin yerini olumsuz şeyler alabilir. İstenmeyen olay ve durumlarla karşı karşıya kalınabilir. İnsanlar o zaman birbirinden şikayet eder, hatta birbirini çeşitli ithamlarla da suçlayabilir. Şikayetlerden birisi de insanlar arasında “İkiyüzlülüğün” var olmasıdır. İkiyüzlülük, özü ve sözü bir olmama durumudur. Bazı sözlerde ise, dürüst olmama, olduğundan başka türlü görünme veya göstermeye çalışma olarak ifade ediliyor. İki yüzlülükle insan, biri dışarıya karşı gösterdiği, biri de içinde sakladığı olmak üzere iki ayrı karakter sergilemektedir. Onlar her dönemin insanı… Yalnız yüzünü değil, ruhunu da kaybeden insan… İşine yaradığında yüzünüze güler, işi bitince kuyunuzu kazar. İkiyüzlü kişilik her ortama ayak uydurur. Mevlana’nın “Ya göründüğün gibi ol, ya olduğun gibi görün.” sözüne göre insan ya bilindiği gibi görülecek, ya da görüldüğü gibi bilinecek. Ortama göre kişiliğini değiştirmeyecek, ne ise o olacak. İş ortamında, arkadaşlıklarda hatta dostluklarda bile “ikiyüzlülüğü” sergileyen, yüzünüze farklı, arkanızdan farklı konuşanlarla karşılaşıyor insan. Bu karakterde olan kişiler kendilerini ne kadar gizlemeye çalışsalar da bir durumda ele verirler. Sizi sever gibi gösterir, şirin davranır, başkalarına medhüsena eder, size yakınlığını ispat etmek için sevmediğiniz veya sizi sevmeyen kişiler hakkında kötü şeyler konuşmaktan hiç çekinmez. Kısa bir zaman sonra ise işlerin terse döndüğünü görüyorsunuz. O kişilerle kol kola gezdiğini, bir masada oturup sizin aleyhinizde konuştuğunu farkedersiniz. İşin en acısı ise sizin sevdiklerinizin, yakın gördüklerinizin, değer verdiklerinizin, güvendiklerinizin, ikiyüzlü çıkmasıdır. Ne hikmetse ikiyüzlü insanlar genelde çok rahat hareket ederler, ikiyüzlülükleri ortaya çıktığında, farklı kişilere farklı konuştukları anlaşıldığında bundan hiç rahatsız olmazlar. Utanmazlar, sıkılmazlar, özür dilemezler. Çoğu kez yaptıklarını inkar ederler, hatta sizi yalancılıkla, kıskançlıkla suçlamaya çalışırlar. Bu da yüzsüzlüğün bir göstergesi olsa gerek. Bu kişiler her ne yaparsalar yapsınlar, haklı olduklarına inanırlar, kendileri dışında herkes haksızdır. İnsana saygının ne olduğunu, sorumluluk duygusundan uzak, vicdani rahatsızlıktan habersiz bir kişilikle karşı karşıya kalıyor insan. İnsanları kandırmayı çok iyi biliyorlar. Düşünceleri, söyledikleri ve yaptıkları bir olan, ne düşünüyorsa onu söyleyen, içi dışı bir olan, güvenilir, samimi, dürüst insanlarla yaşama dileğiyle… #malloftrends #fashionblog #linkedinconnection #shareknowledge #dressforsuccess

▪️ "Ve kederi de yaşamalısın, namusluca, bütün benliğinle" - Uzm. Psikolog, Psikoterapist Ruşen Nur Arıkan İnsanın yaşadığı olaylardan ders çıkarması bir yeti midir? “Dersini almış da ediyor ezber” diyen türkülerimiz gibi ezber ettiğiniz dersleriniz var mı? Ezber etseniz bile, “Bu bana çok iyi ders oldu” deseniz bile “Yine yaptım aynı hatayı” dediğiniz olmuyor mu? Tekrarlarımız, tekrarlarımız… Hep aynı şekilde kurduğumuz ilişki tarzlarımız, benzer seçimlerimiz, iş yaşamında aldığımız kararların ve sonuçlarının aynılığı, hayatımıza aldığımız sevgililerimizin birbirine benzerliği… Size tanıdık geliyor mu? "Bir musibet bin nasihatten iyidir" atasözünü bilirsiniz. Yaşadığımız bir olayın bizi başka bir yere taşıması, çoğaltması, bakış zenginliği katması, güçlü kılması ve daha bir uyanıklık hali olması, en sonunda aydınlanma dediğimiz farkındalığa ulaşmamız bazı kişilik özellikleri gerektiriyor; Öncelikle içine bakabilme yeteneği olmalı, Özeleştiri yapabilmeli, Kayıp ve acı yaratan durumun ardından, kendi başına bir süre kalmaya ve süreci deneyimlemeye, anlamaya tahammülü olmalı, Karşı tarafı suçlamak yerine, olayların bu duruma gelmesinde kendi payı üzerine düşünerek, aynayı kendine tutabilmeli, Dönüştürme yeteneği olmalı… Kişiliğin sağlıklı gelişiminde önemli bir rol oynayan yaşadıklarından öğrenme kapasitesi, yaşam boyu devam eden bir süreçtir. Benim görüşüm; kendini yaşadığı ana bırakabilen, gerektiğinde yaşadıklarını sahiplenen, yüzleşmenin yarattığı duygu durumunun içinden geçebilen, tutkuyla yaşayabilen ama aklını da duygularına sokabilen kişilerin ders alma yetilerinin de iyi olduğu yönünde. Tekrar tekrar aynı hataları yapan kişilere baktığınızda, iş yaşamında birden fazla başarısızlık yaşamış, para kayıpları olan, ikili ilişkilerde acı çekmesine rağmen tekrar ve tekrar aynı karakter özelliğinde insanlarla birlikte olan ve kendileriyle ilgili anlattıkları hikayelerde hep benzer içeriğin olduğu durumlara tanıklık edersiniz. Çevresinde yaşayan insanların bu duruma bir türlü anlam veremedikleri, “Nasıl oluyor da hep aynı hataları yapıyor?” diye hayıflandıkları veya hayrete düştükleri olur. Cevabı kısaca “Ders alma yetenekleri” yoktur. Bir şeyi, zarar gördüğünüz ve kayıp yaşadığınız halde tekrarlıyorsanız, kendinizle ilgili anlamanız gereken iç engelleriniz var demektir. Bununla ilgili yardım almanız yaşam kalitenizi arttırırak, ruhsal doyumu olan bir birey olarak hayata devam etmenizi sağlar. Ataol Behramoğlu şiirinde söylemiş; "Ve kederi de yaşamalısın, namusluca, bütün benliğinle Çünkü acılar da, sevinçler gibi olgunlaştırır insanı"… #malloftrends #fashionblog #linkedinconnection #dressforsuccess #mistakesarelessons #inspiration #fashionindustry

▪️”Sitting like a lady” by Leonore Dicker “Etiquette means behaving yourself a little better than is absolutely essential” once said Will Cuppy –and we couldn’t agree more. Good manners are crucial when it comes to making a good impression. It doesn’t matter how well you dress – if you don’t know how to behave properly, it will come across. So what’s the first step in behaving like a lady? Learn how to sit like one. Believe it or not, but the way you sit will not only affect the way you are perceived, but it will also influence your attitude and demeanor. Chances are, you won’t be seen as classy if you’re slumped down in a chair. Here are the two only acceptable ways we feel a woman should sit in public. Crossing the feet at the ankles is the loveliest and most noble way to sit, as long as you don’t let you arches drop. You should aim to have your toes and knees form a straight line. Position your legs at a slight angle, as to avoid looking too boyish. This method does necessitate more delicate inner thigh muscle development though, but it is truly worth it. The most popular sitting technique for a woman is the European leg cross, which requires placing one knee on top of the other. While this position is perfectly acceptable, do note that it encourages bad posture and could potentially also trigger the formation of spider veins. Regardless of the sitting position that you choose, it is imperative that you keep your back straight, head up and shoulders down – all the while being relaxed. Avoid looking too tense, as you want to put people at ease, and always keep your hands placed on your thigh. All you need is a bit of practice! ▪️And Remember: Always smile and be graceful Don’t Sit with your feet and knees side by side Don’t Fidget. It’s best to stay still and focused Don’t Slouch: You’re a lady, not a child Don’t hang your arms over the back of your chair If your legs are heavy, always cross them at the ankles and not at the knees #malloftrends #like #formation #linkedin #dressforsuccess #sitting #manners #people #leadership #bussinessdevelopment #fashionblog

▪️ YOLDA YÜRÜME SANATI - ÖMER DOĞANLI Her şeyin bir adabı var denir, fakat yolda yürümek ayrıca bir sanattır. Daha doğrusu yolda düzgün yürüyebilmek bir sanattır, diyebiliriz. Topluluk içinde normal davranış şekillerine eski dilde adab-ı muaşeret, yeni dilde ise görgü kuralları deniyor malum. Adab kısaca, yol yordam ve yöntem demektir, dolayısıyla toplum hayatımızda oturma, yeme içme, selam verme, tartışma, konuşmak dinlemek, telefonla görüşmek, seyahat gibi konularda,yolda yürümenin de bir adabı bir kuralı kaidesi ve estetiği vardır. Esasen insanın hukuken toplumun benimsediği genel görgü kurallarına uyma zorunluluğu diye birşey söz konusu değildir, bu davranış veya eylem hukuken suç da sayılmaz. Bazı insanlar ferdi olarak genel görgü kurallarından bana ne, beni ilgilendirmez diye düşünebilir, güçlü olan haklıdır mantığıyla hareket edebilir. Ancak bir süre sonra toplum genel görgü kurallarına uymayan kişileri saygısız, kaba, cahil, bencil veya daha başka sıfatlarla tanımlayabilir, hatta kınayabilir. Genel görgü kurallarına uymak demek, toplumda yaşadığımız bizden başka diğer insanlara saygı göstermemiz demektir. Onlara önem ve değer verdiğimizin göstergesidir. Görgü kuralları bir toplumun ayrı ayrı bölgelerinde farklı olduğu gibi değişik uluslarda farklılıklar gösterebilir. Yolda, çarşıda yürümek bile insanın kişiliği için önemli bir ölçü olabilir. Yolda büyüklük ve şımarıklık taslayarak yürünmemeli, aksine sükunet ve vakarla yürünmelidir. Çünkü insan o yürüyüşüyle ne yeri delebilir ve ne de boyca dağlara erebilir. Diğer insanlardan büyüklük taslayarak yüzünü çevirerek kendini beğenmiş edasıyla çalımlı çalımlı yürünmemelidir. Yolda yürürken ne çok acele etmeli, ne de çok ağır davranmalıdır, bu ikisi arasında ortalama bir ölçüyle yürünmelidir. Yolda veya kaldırımda yürürken bazen bakıyorsunuz 2 metre genişliğindeki kaldırımda üç dört kişi yanyana sıralanmış istiflerini bozmadan, sizin de en az kendileri kadar o kaldırımda hakkınızın olduğunu düşünmeden ve size yol hakkı vermeden topluluk psikolojisiyle olsa gerek üstünüze üstünüze gelebiliyor. Bu sefer siz kenara çekilerek onlara yol verme durumunda kalıyorsunuz. İşte bu, yolda yürüme adabını hiçe saymak ve karşısındakine saygısızlıktan başka birşey olmasa gerektir. Gökyüzünde sürü halinde şekiller çizerek uçan kuşları görmüşsünüzdür muhakkak. Üstelik herbirinin kanatları olduğu halde o binlerce kuşun hiçbirisi biribirine çarpmaz, kanatları biribirine vurmaz. Bunu nasıl başarıyorlar, nasıl acaba? Yürümek başlıbaşına yapılması gereken bir iştir. Öncelikle bunun iyi anlaşılması ve kabul edilmesi gerekir. Yukarıda örneğini verdiğimiz kuşlar ve yarasalar sadece içgüdüleriyle hareket ederek onlarcası, yüzlercesi, binlercesi biribirlerine çarpmadan uçabildikleri halde, bazı insanlar maalesef en basit gördüğümüz yürüme işine bile önem vermediği ve kaale almadığı için bir kaldırımda iki insan çarpışabilmektedir. Yolda yürüme sanatını iyi öğrenmeli ve önem vermeliyiz. #malloftrends #fashion

▪️Sitting manners for men - How a man should sit - from Gentleman Magazine! More often than not, sitting is probably the least of your concerns, so long as you’re on a chair or a couch that isn’t uncomfortable and therefore affecting the way you’re sitting. However, sitting positions can have different implications socially, such as overconfidence or feelings of superiority; and some people may be offended if you sit in different ways. ▪️Sitting with your legs fall apart(Manspreading); This one’s going to fall into the don’t category, generally. In public, sitting with your legs wide apart or as it’s become known on the internet in recent years, manspreading has come under a lot of fire. In addition to physically taking up more of the space around you which might be inconvenient if seating is limited, it can also project that you’re smug or overconfident. ▪️Leg over leg method; This one is acceptable. Crossing your legs with one knee directly on top of the other can sometimes signal that you are more reserved, but this doesn’t always have to be the case. This sitting position is often considered formal and overall inoffensive as there isn’t any chance for manspreading going on, and you also won’t be showing off the soles of your shoes. It’s presentable, communicates confidence, and can even help your posture as well, which is never a bad thing. ▪️The figure-four; There is another way to cross your legs while sitting, where one ankle rests on top of the opposite knee. This is a popular sitting posture among men and it can be more comfortable than the leg on leg position we’ve just covered. Though it will expose a bit more of the soles of your shoes, it’s still seen as a formal sitting posture in most contexts; and because there is a bit more of a spread going on, it can subconsciously signal a bit more confidence as well. ▪️Feet flat on the ground The most basic sitting position would be to simply have both of your feet, flat on the ground. This is a neutral position and also formal, allowing you to focus on the conversation and others to not have to focus on the way you’re sitting. This one is acceptable. ▪️Akles crossed; Finally, we have crossing your ankles while sitting, which, similarly to the leg over leg technique, can be seen as a bit more reserved. It will allow you to sit in a secure and commanding position however and you should be able to keep a bit more distance between your knees. It’s still a more formal sitting style and it should also help with your posture. We hope this gave you good information for sitting…Follow us for more! #malloftrends #linkedin #manners #fashionblog #dressforsuccess