Dr.Klara

What warning signs do you now recognize when you’re carrying mental weight that isn’t yours—or isn’t serving you anymore? Let’s name them so we can reclaim our carry-on space.

If your baggage carousel just sent out a mystery suitcase—what label would be on it? (“Unresolved Fear”? “Shame from 1998”? “Imposter Syndrome Carry-On”?)

What’s one “mental time-bomb” you’ve recently discovered was still ticking—and how are you beginning to disarm it? (This could be a thought pattern, memory, or belief that resurfaced unexpectedly.)

Ne a célt lásd, hanem a következő lépést! | Mindful Minutes Sokan úgy gondolják, hogy a sikerhez elég egy nagy cél, de valójában a legfontosabb az, hogy mindig tudd, mi a következő lépés. Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogyan hozhatsz jobb döntéseket, hogyan érd el a céljaidat apró lépésekben, és miért fontos a folyamatos haladás. 🔹 Miért bénít meg a túl nagy cél? 🔹 Hogyan hozz jobb döntéseket a mindennapokban? 🔹 Miért fontos a kis lépések ereje? 📌 Ne hagyd, hogy a döntésképtelenség visszatartson – lépj előre velünk! @mindfulminutesus 🎧 Iratkozz fel és kapcsold be az értesítéseket, hogy ne maradj le a következő epizódról! https://lnkd.in/ec8rPUff #önfejlesztés #döntéshozatal #siker #motiváció #mindset #tudatosság #életcél #coaching #lépésről-lépésre #pozitívgondolkodás #célok #életvezetés #inspiráció #mindfulminutes

Tudtad, hogy sikeresebb lehetsz egy randin, állásinterjún vagy bármilyen fontos eseményen, ha előre ismered a helyet, ahová mész? Az első adásban arról beszélünk, hogyan mozoghatsz magabiztosan és természetesen különböző élethelyzetekben. 🔹 Miért fontos a környezet ismerete? 🔹 Hogyan segíthet a mentális felkészülés? 🔹 Tippek és trükkök, hogy ne érezd magad idegenül új helyzetekben 📌 Maradj velünk és fejleszd magad minden nap egy kicsit! 🎧 Iratkozz fel és kapcsold be az értesítéseket, hogy ne maradj le a következő epizódról! https://lnkd.in/exNpiT8f #önismeret #mentáliségség #coaching #élettapasztalat #karriertanácsok #siker #önfejlesztés #pályaválasztás #nőierő #tudatosság #pozitívgondolkodás #emberismeret #motiváció #lélek #kapcsolatok #kommunikáció #életvezetés #mindset #coachingtippek #önbizalom #változás #önfejlesztőpodcast #inspiráció #tudatoséletmód #nőipodcast #életmód #tanácsadás #életcél #stresszkezelés #boldogság #önszeretet

Tudtad, hogy sikeresebb lehetsz egy randin, állásinterjún vagy bármilyen fontos eseményen, ha előre ismered a helyet, ahová mész? Az első adásban arról beszélünk, hogyan mozoghatsz magabiztosan és természetesen különböző élethelyzetekben. 🔹 Miért fontos a környezet ismerete? 🔹 Hogyan segíthet a mentális felkészülés? 🔹 Tippek és trükkök, hogy ne érezd magad idegenül új helyzetekben 📌 Maradj velünk és fejleszd magad minden nap egy kicsit! 🎧 Iratkozz fel és kapcsold be az értesítéseket, hogy ne maradj le a következő epizódról! https://lnkd.in/euKRqe3j #önismeret #mentáliségség #coaching #élettapasztalat #karriertanácsok #siker #önfejlesztés #pályaválasztás #nőierő #tudatosság #pozitívgondolkodás #emberismeret #motiváció #lélek #kapcsolatok #kommunikáció #életvezetés #mindset #coachingtippek #önbizalom #változás #önfejlesztőpodcast #inspiráció #tudatoséletmód #nőipodcast #életmód #tanácsadás #életcél #stresszkezelés #boldogság #önszeretet

We're going to jettison into other avenues but right now we have to backtrack and do like a crab and pedal on back. You're unearthing years of psychological time-bombs. You're standing in front of the baggage carousel at the airport, and each time you think you have all your bags, a new one spring by... And worse... this one, like all the ones you've collected so far are either ticking or they're getting the stick eye by the drug-sniffing hound doing the rounds. You're going to always need to take stock of all your new or previously unseen mental IED. Some bombs are like those that pop up every-so-often in the news; rusted-out warheads from WWII that are just one day away from going off below a kindergarten class. They've been lying dormant for years and then someone pulls back a closet door and makes CNN's day. #WorkLifeBalance #HealthyMindset #MindGutConnection #EntrepreneurLife #ManifestSuccess #SelfCareMatters #BalanceIsKey

So you're starting to separate what's simply in your nature and deeply seeded into your personality and what's conduct that's been drilled into you by your history...  Those neuroses. Neuroses, in basic terms, are disorders that can be related to obsessive thoughts or anxiety. When you go all Pulp Fiction on someone because they cut you off, it's mainly because you have issues with anxiety... Not because you're a troll with anger issues. To stop quoting Samuel L. Jackson in the middle of the road, you don't have to count to 10, you have to figure out why you're so anxious. Grab your Back of Abnormal Behavior and Separate them: what has to do with obsessive thoughts and what has to do with anxieties. We’re going to Hulk Smash the obsessive stuff and sign treaties with the normal behavior. You might not like Russia, but you have to deal and live with Putin. This is Coup, you’re going to need allies and the backing of the UN. #WorkLifeBalance #HealthyMindset #MindGutConnection #EntrepreneurLife #ManifestSuccess #SelfCareMatters #BalanceIsKey

If neuroticism is just one piece of our personality puzzle, which of the five traits (neuroticism, extraversion, agreeability, conscientiousness, or openness) do you think drives you the most as an entrepreneur? How does it shape the way you work and manifest your goals?