Thank you, Northwestern Medicine, for your recent visit with the Beacon Place moms group! Northwestern Medicine Our moms learned simple yet effective exercises using elastic bands and water bottles, making it easy to stay active anywhere. With the guidance from Northwestern staff, they gained valuable knowledge on how movement and strength training can support heart health allowing them to prioritize their well being while balancing busy lives. Thank you, Northwestern Medicine, for your commitment to educating and strengthening our community! - ¡Gracias, Northwestern Medicine, por su reciente visita con el grupo de mamás de Beacon Place! Nuestras mamás aprendieron ejercicios simples pero efectivos usando bandas elásticas y botellas de agua, lo que facilita mantenerse activo en cualquier lugar. Con la orientación del personal de Northwestern, adquirieron valiosos conocimientos sobre cómo el entrenamiento de movimiento y fuerza puede apoyar la salud del corazón, lo que les permite priorizar su bienestar mientras equilibran vidas ocupadas. ¡Gracias, Northwestern Medicine, por su compromiso de educar y fortalecer a nuestra comunidad! . . . #beaconplace #beaconplacebemore #beaconplacemomsgroup #waukegannonprofit #communitycenter #momssupportingmoms #momsofinstagram #northwesternmedicine #communitypartners
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