Here's how you can bounce back after career failure: build a support network and seek guidance.

Para se recuperar após o fracasso de um emprego deixo algumas sugestões: primeira coisa, aceite , acolha esse sentimento, não se culpe e procure refletir sobre o que fez no passado, com certeza muitas coisas boas! O que faria de diferente? Defina pequenos objetivos alcancáveis e realistas do que pretende começar a fazer. Aproveite para cuidar de si (saúde fisica e mental). Veja a perda do emprego como uma chance de explorar novas áreas de interesse ou de buscar um trabalho que seja mais alinhado com seus valores e habilidades. Lembre-se de que esta fase é temporária e que você tem capacidades valiosas a oferecer. Acredite em si mesmo e mantenha uma perspectiva positiva sobre o futuro.

Difficulties and the fear of failure always postpone our new life until next Monday. It's a familiar feeling to everyone, I'm sure. To understand why this happens, check which reasons are "pulling you back": - Trying to do everything all at once - Sharp bursts of energy - Changing only one thing without a comprehensive approach - Trying to start with the most difficult task - Having numerous loose ends that drain your energy. In order to move forward and derive pleasure from your progress and changes, you need to prepare yourself for this movement.

After a surprise layoff or termination, anger can get in the way of us being able to reflect on our previous work experience with A balanced interpretation. This anger can get in the way. Venting to old colleagues who may burn potential contacts and your leads for new opportunities. Take a small break, vacation, Or vent to a trusted loved one. Check in regularly with how you’re feeling. Have you felt betrayal, sadness, or even relief? What kinds of things did you value about colleagues, your team, the project you were working on? What did you like about your supervisor, the company, or industry? I recommend a Love and Loathe list. Take this moment to become curious about what your next step or job could be, and offer more to you.

Some of the ways I have learnt new approach and strategies is to understand the reason behind failure, it gives an opportunity to find clarity and purpose, deriving new methods and strategies to a particular course.

Após um fracasso na carreira, é essencial adotar medidas para se recuperar eficazmente: Primeiramente, construa uma rede de apoio sólida. Isso envolve conectar-se com amigos, colegas de confiança e mentores que possam oferecer suporte emocional e prático durante esse período desafiador. Além disso, busque orientação profissional. Isso pode incluir sessões de coaching ou mentoria para avaliar o que deu errado, identificar áreas de melhoria e desenvolver um plano de ação para seguir em frente. Ao priorizar tanto o suporte pessoal quanto o profissional, você estará fortalecendo suas chances de recuperação e crescimento após um revés na carreira.