九月一日
还是第一次在公园看见直播，一男的坐在亭子里，背对着湖，面前放一个手机支架，灯打在脸上，他对着屏幕喊：「家人们，点赞到一万五，赶紧。」
我跑完一圈回来，又听他说：「我认识很多老总，从明天起，每天去见一名老总，说真的，人家不缺钱，只是想看抖音好不好玩。」
又一圈，他终于停止喊麦，累了，坐在亭子里吹冷风。湖边突然飞起一只灰色的水鸟，伸出脚，抓住一条浮出水面的鱼，飞走了。
九月二日
跑五公里，一条拉布拉多咬着桶走过来，不多久，一位老头拿着鱼竿走过。跑回来，大狗横趴在地面，挡住去路，主人喊：「赶紧让路。」它慢悠悠站起来，往路边靠，肥硕的身躯，摇摇晃晃，真怕它那四条细腿撑不住，崴了脚。
九月三日
雨停，落叶满地，像一只只枯叶蝶。今晚没什么人，钓鱼的人一个也不见，没有风，没有鸟叫和鱼跃，估计大家白天去做核酸，排一天的队，夜里只想好好休息。公园太安静，我还是少跑两圈，谁知道明天会不会继续排队做核酸呢。
九月四日
最后两圈，我跑过去，遇到一对提着桶，拿着渔具的父女，我边跑边想，果然是亲爸，为了培养女儿的兴趣爱好，能牺牲女儿的白皮肤，这仇恨的种子种下了。
等我跑回来，看见两只猫趴在父女脚边，似乎在等父女俩的鱼儿上钩。我从猫身边跑过，它俩也不让路，为了吃什么也不怕了。多一位钓鱼人，世界上多好几只懒猫，挺好。
九月五日
今天出门夜跑，遇到一女人跑半马，右手拿瓶尖叫，左手拿手机，脚不闲着，手也没空。我暗自佩服。
最后一公里，女的边跑边看手机，有些体力不支，跑就算了，还边跑边喊：「好了吗？完了没？快点。」身边一男的给她鼓劲儿：「还差点，快了，不能停哈。」
终于跑完了，女的喝口尖叫，气喘吁吁地说：「终于完了。」开心极了。男的在一旁鼓掌，可劲儿说：「真厉害。」我怀疑他俩不是在跑半马，而是在开车，苦于没有证据，奈何，奈何。
九月六日
热身运动，听见猫在树林里叫，热身完，树林里一阵窸窣的声音，树叶哗哗地落，真是满园秋色关不住，两只猫咪喜打闹。
九月七日
气温升高，湖面结网，一层油腻物堆积，风吹过，有些臭味。今天没有钓鱼的人，也没有猫，看来他们已约好时间，今晚不熬夜。
九月八日
一路虫鸣，才发现整个夏天除了白天的蝉声，夜里没有听见任何声音，今年的夏天太热，连草丛里的虫也熬不住，夏天过去，秋天来，凉爽的天气，适合欢愉。我所过之处，一路欢歌，高低起伏，心情愉悦。
九月九日
今天换双美津浓，这双鞋买很久，自从喜欢上耐克，差不多变成徒步鞋。我以前花很多钱买鞋，交了不少智商税，才选择到适合自己的跑鞋。
买美津浓的原因很简单，它是夜光跑鞋，夜跑闪闪发光，到手那天我盼着去操场显摆，等到天黑尽，到操场溜一圈，发现根本没有人在乎我穿什么鞋，我低头一看，原来夜光鞋不是闪亮，而是暗亮，只有些许反光。我太失望了。
九月十一日
李易峰的消息传好快，跑步已经听到有女生在笑嘻嘻地讨论了。哎，是个人都会犯错，电影看多了，自然会明白，娱乐圈原本就是一滩污水，非要做人设，不是找死是什么。李易峰可惜的是不管红不红，没有作品，估计只能被遗忘了。
九月十二日
有点奇怪，中秋节跑步没看见月亮。今天准备看月亮躲在哪儿，找半天没看见，万里无云的天空，月亮还能被天狗吃了？我一边跑，一边观察，终于在一个角落看见圆月，血红色的月亮，缺了块角，躲在树林背后。我恍然明白，月亮沿着公园斜面移动，圆月正好躲在树林中。我又跑了五公里，再抬头，血色的月已经坠入树林睡觉了。
九月十三日
白天热，夜晚凉，风吹皱一池湖水，风停又恢复原貌，日复一日，年复一年，想起苏轼的《前赤壁赋》「清风徐来，水波不兴……且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。」
九月十五日
旧臂包戴了一年，新买三个，换新出门，舒适感不错，除了容易坏，其他都行。
今天夜里开始有雾气，夜里变冷，我还在洗冷水澡，不知道能不能坚持到国庆节，试试看吧。
九月十六日
九月过半，刚好完成一百公里跑量。最近心事重重，满脑子各种计划，要做的太多，时间太少，着急是没什么用，只能一步步来，手上的事重新梳理，这周重新规划，争取多花点时间在看电影和读书上。
九月十七日
跑第二公里遇见一只黑猫，我追着它，它跑了一段距离，发现我不停追它，面向我又有一人走来，赶紧钻进旁边的矮树林跑了。
跑第五公里，暗处突然钻出来一条白影，跳到我脚边，吓得我腿一软，差点儿摔倒。我转头看，不知哪儿来的白猫，从路中间穿过，跑去和刚来的黑猫打架。估计是刚才追黑猫，惹它生气，故意找帮手来吓我。记仇的猫，不是好猫。
九月十九日
看体重数据，目前已经稳定在70Kg，七月开始增加跑量，八月见效果，九月稳住。如果说这个月和前两个月有什么不同，或许是饮食。
前两个月一天吃两顿，九月一天吃三顿，体重并没有增加。简单推测，是不是只要跑量足够，我一日三餐是没问题的？如果能努力降到65Kg，差不多圆满了，感觉太费劲儿，我还是先躺平吧。不能一次变太优秀了，哈哈哈。
九月二十一日
今天又遇到那对父女，往常她俩坐在树林里，今天做到路边。跑了两圈，发现女儿在玩游戏，父亲倒是很认真看着湖面动静。我边跑边琢磨，这女儿不读书吗？还是疫情只能在家上网课，百思不得解。
跑完最后一圈，我做拉伸动作，站在远处一看，好家伙，女儿竟然在抽烟，烟火明灭。父亲也不管。
拉完伸，我走回家，特意瞅了一眼。害，原来不是父女，是一对情侣在钓鱼。天太黑，那女的坐在板凳上，看不出身形，眼镜度数又加深了。
九月二十二日
晚饭吃太早，跑了一半，没力气，别人是吃饱再减肥，我吃饱是没力气减肥。
九月二十四日
屋里磨蹭半天，还是决定出来跑一圈。这周一直下雨，实在是不爽，走哪儿都不方便。出门跑步，地面未干，满地是雨水，跑到一半，又开始降雨。
今天看清楚了，那钓鱼的男女要么是情侣，要么是夫妻。我猜测情侣的机会大，结婚了，哪个女的有闲工夫出来陪男人钓鱼，爱情的力量真强大，难怪有人宁愿谈一辈子恋爱也不结婚。
九月二十七日
五公里后下雨，准备等雨停，谁知道越下越大，这两天身体不在状态，浑身发软，有劲儿使不上力，有些奇怪，天气能影响心情，难不成还会影响肌肉？这个月两百公里的小目标又要打水漂了。
九月二十九日
应该是本月状态最好的一次，身体超轻松，跑完十公里没有喘大气，腿脚不累，身体不疲，心情舒畅，跑时不停想，基普乔格一天跑三十公里，打个对折，我要不要试试每次十五公里？心里发痒，下个月似乎能提上训练计划。