分类：每日抄经

最近这几天跑步上了头，身体每天会呼唤我，叫我出去跑几公里。

我一般的跑步频率是跑一休一，有时候是休二跑一，每周保持至少三次的运动量。

这几天身体异常兴奋，我开头两天还有些怕，毕竟我睡眠时间不长，这么跑下去身体会不会出问题，跑时还会悠着点。我悠着，身体不允许，非叫我加加速。

一天跑完，两天，今天是第三天，跑下来状态异常好，我有些不敢相信，好像上头了一般。

这几天的天气也好，到了夜里，气温虽高，江边有风，十足舒服。只是为什么会有这样的反应，我是不明白。难道这是传说中的上瘾？反正我的身体像是中了魔，仿佛只有跑步能舒缓我的心情。

不知道这种状态会维持多久，如果能持续下去，那肯定是件无比快乐的事。

有时候我想，如果我小时候就热爱跑步，指不定现在还真是位专业跑者，然而所有的兴趣爱好到了工作才逐渐显露，起步太晚，现在只能做个业余爱跑者。

跑步确实改变了我很多，无论是身体状态还是心理承受能力，在不停向前跑的过程中，我的精气神已远远超过身边绝大多数人。

热爱跑步，坚持下去，积累到一定程度，终会上瘾。

这一节 65 段，分四天抄完，全是人名，抄起来昏昏欲睡，有点儿不想进行，就像新来的同事忍受不了加班，来了一天就走了。

我司最近招人，差不多一个月招一人，上个月来的同事呆了两天，这位倒好，呆一天就撤了。昨天下班还问我，怎么大家都没有走。敢情潜台词是公司要加班。

现在经济情况不好，不断有离职的人，许多人还挑三拣四，实在不是件好事。

我工作以来，做得都是些苦活累活，加班自不必说，不是自己分内的事，也做过不少。现在看来，这些事倒使我成长不少，至少比单一的技能要好很多。

现在还有多少文案岗位是不加班的，我不清楚。那些下班就撤的人，能把工作做好吗？我表示怀疑。

其实文案就是一直在工作的岗位，哪怕是下班，脑子也不能停。如果只希望在办公司里那几个小时做好，这是不现实的。

趁年轻，没事儿多加会班，挺好。尤其是单身，又不愿意结婚的人。不加班能做什么呢？

抄完经，肚子饿，用牛奶泡了麦片，吃完时间滑到一点。

前天称重，体重不觉到了 140 斤，那之后赶紧停止吃晚饭，坚持每天出去跑几公里。

看知识星球的回答，才知道减肥是件很难的事，有男生因为女友很胖，在考虑分手的问题。我从 160 到 135 ，T恤的尺寸从 XL 到 M，似乎并没有费多少力气。不过我今年准备减到 125 ，这计划到现在也没完成，但肉紧实了不少，体重没变，也不知是好是坏。

减肥是不是件难事呢？如果按照我个人的标准，不难。看朋友圈，能减下来的人就屈指可数了。我观察下来，有一点可以肯定的是，多数人减肥没有毅力，喜欢把减肥当做一种短期目标，其实这是一直要做的事。毕竟身体的重量不是今天掉下来，明天就不会长上去。这是一种很玄乎的曲线，忽高忽低，由不得自己。

还有一个原因是，减肥是件很枯燥的事，有句古话叫：「千招会不如一招绝」。我的减肥方法就很简单，坚持跑步就行。我之所以不吃晚饭，有一个原因是每天的运动量不足，别看我动不动就跑个七八公里，但到后期，身体慢慢适应这种节奏，就需要更大的运动量去支撑。不吃晚饭只是为了弥补我运动量的不足。

我看朋友圈里减肥的人，一个月能换七八种减肥方法，还不如坚持把一样活儿给学会。抽脂我就坚持抽，吃中药我就坚持吃，扎针我就坚持扎，不喝水我就坚持不喝……直到瘦下来为止。

说来说去，最主要的原因还是，减肥不是聪明人干的事儿，就像我抄经，聪明人会抄吗？有这功夫，做什么事儿不好，毕竟苦活累活谁都不想做，吃饱了再减肥不香吗？

开会到晚上八点，回家将近十点。在轻轨刷朋友圈，才知道今年是小米十周年。

我家里现在有五样小米产品：充电宝、烧水壶、台灯、巨能写和电动牙刷。

很早前我用过小米青春版手机，第一次到手，才知道 MIUI 是用起来很上手的系统。小米还有一个很好的手机论坛，里面有各种刷机教程。我以前爱折腾，买了手机就是要 root，手机自带许多 app，不删除不行，占空间，碍眼。

不知道现在那论坛怎样，那或许是我呆过塞班系统后，见过的最活跃的地方。

我以前闲着没事，会去抢小米手机，那些年帮家人和朋友抢过。前段时间整理文章，上传到博客，才知道抢手机是件挺有满足感的事。

我也读过黎万强写的《参与感》，书里写的内容，已经记不得了，而他最后的消息，也是去美国留学，至于现在在哪里，也不得而知。

当然，因为小米，或多或少听过一些雷军的事，比如他现在还在一线关注产品。作为好友，投资陈年的服装生意，帮忙卖衬衫。我买过两件陈年的设计的衬衫，一白一蓝，穿过白色的，蓝色的没穿。到最后白色的也没穿了。因为我跑步瘦了，发现衬衫的尺寸太大，穿起来实在是不好看。

不知不觉小米已经十周年了，雷军变成了雷布斯，小米成了布局物联网的公司，手机越卖越贵，我的青春版手机早已不知去哪儿了。

我准备去注册一家公司，有一个很头疼的问题是，互联网平台对商业属性的用户过于偏袒，某度就不说了，小程序要申请的门槛就必须是公司（至少个体户）。这很不利于我做搜索引擎的优化。

微信公众号的注册也是，在商业的加速过程中，注册公司是件很有意义的事，不少个人号发展得不错，会自动转成公司号。

我觉得这是一种很不友善的行为，多数创造价值的事，并不是从商业行为开始，而是在人们乐于分享的过程中产生的。看现在这情况，商业模式加速，各大平台封闭，许多限制浪费我不少时间。其实很多事情完全只需要在一个平台更新就好，但这种相互圈地的行为，使我不得不做许多浪费时间的迁移。

我注册公司，还有个原因是，在不断工作的过程中，脑子里蹦出来许多想法，甚至连公司的名字，延伸的名字也已经想好了。现在就看第一次能不能跑起来，如果按照计划能顺利进行，可以做下一阶段的准备工作。

和许多人工作不一样，我喜欢提前做事，就像我的本职工作，三月份已经在慢慢做六七月的事，现在已经在计划十月份过后的事。

我脑子里已经建立起了大的框架模型，现在只需要花时间去做尝试。第一步没问题，就走第二步。

有意思的是，我每次进行了一件事，脑子里会接二连三给我安排接下来的事情，仿佛有无数的事让我不停向前跑。

我还是第一次发现写字以外的乐趣，完全没有外力推动，全部是自己在向前跑。何况这些事还和赚钱有关。

看最近影院放映的电影，不少以前在电脑前看过，没有时间去影院看的好片。

今天看完《星际穿越》，原本还想去看《寻梦环游记》和《1917》，也不知怎么回事，身体不舒服起来，只能回家吃药，躺床上休息。希望这些电影下周还能看。

疫情关系，今天看电影戴口罩，整个过程极度不舒服，买的口罩质量也不好，贪图便宜，发现鼻梁上的贴条，无法箍紧，稍微呼气会化开，雾气直接往上涌。中途还因为这是超过 150 分钟的电影，停了五分钟休息，原本能一口气看完的电影，忽然中断，很不舒服。

我坐在电影前看《星际穿越》，虽然知道主角会和女儿团聚，但故事的情节也只是模糊记得。听他们对话，才慢慢明白，原来所谓的星际穿越，是从虫洞里面钻到另外一个世界，需要在另外一个世界找到人类逃离的密码。

前段时间刷抖音，解析这部片子，说诺兰为了拍玉米地，特意种了玉米，所喷的粉尘，是可食用的粉尘。惊奇的是电影最后的五维空间，也是搭建出来的场景。为了讲好非常抽象的名词，诺兰花了不少功夫。

我记得电影里有一段描述时间相对论的场景，演员用一张纸，在三分之一处画一个叉，在三分之二处再画一个叉，接下来把纸张裹成一个圆筒，用铅笔戳穿两个叉，表示连接两个时间如何才能在空间里相遇。这段演示，使我明白父亲在最后五维空间里穿行，给女儿暗示的场景。只要掌握了时间的穿行，就能在另一个时空改变历史的走向。

《星际穿越》是借用时间讲一个重逢的故事，值得温和地走进电影院重温。

这几天在忙建新站的事，起初小莫给我的建议是买个服务器，自己写代码。

为这事儿我还亲自用魔刀画了一个站，一来二去，花了不少时间。

后来和飞水聊天，提及建站的事，我的需求很简单，完全没必要买服务器写代码，还不如用老办法先弄虚拟空间，搭一个动起来，以后再考虑迁移的事。

做网站有个基本的需求，就是成本核算问题，如果只是做一个站，完全没必要买服务器去做，除非有其他需求，比如需要一口气操作 20 个网站，核算成本，买个空间或许很适合。

我的博客是买的虚拟空间，这次依旧是用虚拟空间，我自然按照原来的套路操作。

做第一个博客网站，毫无经验，基本上一手是小莫帮忙搭建。这一次，我自己动手操作，期间问了小莫几个问题，操作下来发现挺简单，原来觉得特别麻烦的事，一上手毫不费力。只有在申请备案登记的过程中，由于要重新审核域名，出了些麻烦。

我第一个博客建好，没有做网站优化，选用了一个打开速度异常慢的主题，这次特意在网上找了一个优化好的主题，经过适当的修改，现在已基本成形。

这个网站的统计代码、底部杂乱的广告链接，我按照博客的代码，一一找出来倒腾，现在做起来异常顺手。原来觉得困难的事，现在丝毫不觉得难。无怪乎学计算机，任何书本知识远不如动手操作一遍。

接下来准备申请 https，部署 CDN，学习用 GitHub 备份网站，看看还能不能将网站进行优化。

要做的事还挺多，不过有了经验，这些事还真不是难事。

扇子姓伍，以前我叫他扇子，现在戏称他伍总。

今天他跑来加我微信，一上来就给我发了一段世风日下的小视频，我打开看，视频里几个女人在暴揍一个女人，打她的同时，不停骂脏话，类似于「小三」「婊子」之类的话。看情形是老公出轨，女的找朋友帮忙出气。

视频后半截，称为「小三」的女人被她们拖到街上脱衣服，全身扒光，这几个女的力气也大，能把她从一条街拖到另一条街。街上人来人往，没有一个人上前制止，哪怕是大喊一声的人也没有。这使我想起鲁迅先生笔下，砍头还要去凑热闹的那群人。可转念一想，如果我在场，是要走掉，还是上前制止呢？心里不觉有些气馁。

我不知道扇子发这个视频的寓意为何，反正从屏幕看去，我当了一个坐在屏幕前看「砍头」的旁观者。

这使我想起前段时间看的一部名为《偷窥狂》的电影。电影演的是一位从小受到精神迫害孩子，长大后喜欢看人死之前惊恐状态的表情。他用手中的摄像机拍下每位他杀死人的恐惧表情，最后他自己成为献祭。导演让每位观众坐在屏幕前，观看一场场杀戮，坐在电影前的我们，依旧是什么都做不了。

我看完电影，去看了罗杰·伊伯特的影评，他在文章结尾写道：

《偷窥狂》的基本策略就是一直暗示我们不仅仅是看到了某些东西，而是一直在进行着观看的活动。鲍威尔的电影是杰作，因为它不像那些愚蠢的青少年暴力电影一样让我们置身事外。我们不能笑着认为事不关己，而是被迫承认自己在恐惧和迷恋中睁着眼睛。《伟大的电影》

我在愤怒、无奈和迷恋中睁着眼睛。

市面上绝大多数的 App 有一个弹窗功能。这个功能基础的作用是提醒用户阅读消息，严格来说是重要消息。这是好处，但绝大多 App 弹出的消息和垃圾没什么区别。

我以前很讨厌弹窗功能，有一个原因是大多数消息没什么价值，新闻类的消息也如此，如果有什么重要的消息，朋友圈或其他社交媒体早已疯传，没必要非要在第一时间知道。

消息也如此，我始终觉得重要的消息还是会打电话通知，发消息多是些没那么重要的消息。从个人角度来说，弹窗确实没有太多价值。

工作原因，近段时间我开了一些弹窗，前天早上睡梦中，迷糊发现从商业角度来说，弹窗极具价值。站在开发平台的角度，一个弹窗就是激发用户，现在用户获取成本高，只有不断激活老用户使用 App 才是解决的方法。这是开发 App 希望达到的效果。

从平台商家来说，弹窗的作用就是商家获取客户信息的作用。第一时间和客户取得联系，成功的几率就高出不少。

不过有一点商家或许没明白，既然 App 推送了用户信息给商家，用什么方式方法去留住客户？这就是用户属性的问题。

比如许多教育培训机构，入驻某平台，平台通过选择，有意向推送客户信息给商家。多数的沟通信息，会被客户判定为机器回复。为了不使客户认为是机器回复，最好的方法自然是模拟人工回复。一般来说，推送的第一条消息是商家介绍，第二条消息就需要和客户产生关联，类似于问客户「你要学什么？」之类的问题。有强烈意愿的用户，会留言回复。不强烈，或者只是随意看看的用户，就会忽略。

进一步思考，有意愿但不那么强烈的用户如何激活？我个人的建议是再推送两条信息，这期间可以间隔 10 秒左右，进一步加强和用户的对话。也就是说，意愿强的客户，一般发两条信息会得到回复，次一点的，可以再推送两条，在销售的术语中就是：逼单。这种方法不能太过，如果一两次没效果，可以判定这位客户确实不是目标客户。

这是弹窗的一种玩儿法，另一种玩儿法就是让主动去推内容，让用户来找你，但不同平台的用户属性不同，使用时方式方法也不一样，还是要看具体的使用场景。

总结一下，弹窗对用户来说是骚扰，但对商家和平台来说，极具商业价值。

这是我的一点思考。

1、您知道哪些88后有成功作品的广告从业者？

不知道。入行以来关注的差不多都是前辈级的人物，年轻一代还真是没发现，进了不少广告文案的群，发现也没什么意思。我觉得作品是衡量一个广告人更好的标准，但确实没什么年轻人出过有意思的作品。

2、如果有可能从事其他行业，你会放弃传播行业么？

会啊。我是误打误撞，走投无路进的广告行业，多数时候写的文案，自己都看不下去，而且这行没有文案标准，多数还是甲方或领导说了算，自主权太少。我性格不适合做这行，反而转做渠道，直接和用户沟通更适合我。广告这行和甲方、领导打交道的过程太复杂，层级越多，改的次数越多，越做不出来好东西。不过我本来也没打算一直做这行，只是为了生存，没有办法。现在正慢慢走出这个圈子。

3、做广告怎样一个薪酬体系才有激励？

薪酬体系或许应该按照时间成本来算，高于时间成本，就该多拿薪资，低于就少拿，有个问题是，如何保证在规定时间内完成多少的工作任务量？毕竟文案的工作太难衡量了。我也不知道怎么才算有效激励。我只知道不舒服，不开心我就撤了。

4、自己做个小广告公司好还是在个大广告公司打工好？

打工好。俗话说：没有金刚钻，不揽瓷器活。打工只需要做好一件事，开公司是操碎了心，一般的小公司虽然自由，但过于散漫还是不好，一些必要的规章制度很有必要。

5、做广告是岁数越大越难吗？

不是。我看圈里年纪大的前辈比年轻人生猛多了。他们会关心社会，讨论时政。年轻一辈还是「诗与远方」，不明白如果社会的大环境不好，别说诗意的世界，自己家门口那条街都不一定干净。赞同花爷的一句话，写文案，要有世界观。年长一辈广告人的世界观比年轻人大多了，社会责任感也强。

6、在一个还不错的广告公司做几年算是合理的？

看能不能学习吧，其实主要是创意方面的学习，能学就一直呆，不能就撤。还有，不能太八卦，领导要有点儿血性，别什么钱都赚，底下的人会很累。价值观不合的千万不要合作。

7、多大岁数做上创意总监或客户总监才合理？

35？创意总监还是不能太年轻。

8、做广告的年轻人是越来越少了吗？（我先回答。是的。）

是，工作这些年，我身边转行的人太多了。这年头做什么不赚钱，非要做广告？毕竟每个人都要考虑年龄问题，有家庭的还要考虑家庭。天天搞到一两点，是个人也受不了。