200308
早上起来，身体没有想象中酸痛。一天的工作结束，出门跑步。
将近一月没跑，速度慢不少，好在下坡不怎么费劲，跑起来相当轻松。
一公里的下坡热身，我尽量回忆跑步的标准姿势：胳膊肘九十度弯曲，前后摆，前脚掌着地，重心保持在同一水平线上，腿就像一个车轮子不断滚动，用鼻子呼吸，闭住嘴。
脑子里如此模拟，身体倒是不按照要求去做，时不时一阵酸痛，打乱我跑步的姿势和节奏。左膀子打过疫苗，摆动起来尤其痛，只希望赶紧结束这非人的折磨。
若一直感受疼痛带来的刺激，我跑完三公里已经无法坚持，只能胡思乱想，找一些事让我分心。
我沿着江边跑，月亮硕大无比，饱满得如一个流沙包，远处的桥亮着灯，像是天上的街灯。江面干涸，裸露出来的石头，被河水冲刷得异常光滑，有水时，它们躺在河底，现在全暴露出来，如同未曾打磨的珍珠。
我沿着江边一直跑，准备在石门大桥掉头，往回跑。快到桥下，忽然想起今天是星期日，一周十五公里的训练没完成。我脑子发热，吸了口气，朝上坡路冲去，准备绕一圈，完成这周的挑战。
石门大桥连接的公路很陡，会经过两个站台：肿瘤医院站和汉渝路。这条陡坡太长，一跑会消耗很多体力，平时我也不长跑，今天也不知哪来的勇气，竟然敢带着浑身的乳酸痛冲刺。
跑过肿瘤医院站，完成一个小陡坡，浑身像是要散架，有些气喘，马路上的车一阵阵从我身边飞驰，我一边向前跑，一边往后看车的行驶轨迹，异常忐忑。拐过一个转盘，我开始冲汉渝路这段陡坡。
与其说是跑，反而像是在走，嘴巴大口大口地喘气，沿途开着门的店铺，正张着嘴嘲笑我。我也有些气馁，发现跑步真不是件愉快的运动。
好不容易跑完陡坡，继续向前，稍微轻松，心里不禁嘀咕，当初怎么会喜欢跑步，如此折磨人的运动，应该早就放弃。不断问自己，脚却没有停下。不觉完成 8 公里的路程，用时 41 分钟，到底是慢了不少。
我往回走，月亮不知躲在哪里去了，身体依旧酸痛，反而精神获得极大满足，也不知内心为何如此愉悦。
回家的路上，我踏着轻松的步子，朝着来时路走去。
200309
看时间统计，今天工作了九个半小时，原计划回家跑步，结果一回家，开始倒腾博客。
自从开始在比特之海遨游，海面看似平静，底下暗礁无数。今天飞水给提了不少修改意见和建议，我还没走回家，就给小莫打微信电话。
飞水和小莫为我这事儿操心不少，一个在前面用实战经验为我指路，一个不嫌麻烦地帮我倒腾代码。看似轻松的活儿，要做好，真不容易。这才慢慢明白所谓的「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬身。」
我的博客慢慢成型，接下来要做一些规划，才能在充满未知的领域航行。
说起建博客一事，我忽然明白自己一直在为其他平台打工，这些平台收录我的文章，用来赚取流量。我无数个时间得来的成功，就这么被「窃取」，现在我要做一些引流的事，反而收到各种阻拦。我又心疼又无奈，或许这就是所谓的「剥削」。
从另一个角度来说，这原本是互惠互利的事，如果每个平台都能像微信公众号，或许大多数更愿意分享。
现在经营博客，我就在为自己打工，所有的一切必须有计划，有规划，慢慢地，稳步前行。
今天有些语无伦次，闷墩儿在我写字的过程中蹭来蹭去，喉咙发出「咕噜」、「咕噜」的声音。我回到家，她就到处跑跳，也不知道有什么事好高兴的。
