Publicação de Hospital Nossa Senhora das Neves

Você sabia que as atividades físicas, além de deixarem o corpo mais saudável, contribuindo para a perda de gordura, diminuem a ansiedade e a probabilidade de desenvolver depressão? Para começar, não é necessário muito: trocar elevadores por escadas, passear com o cachorro e até descer do ônibus um ponto antes da sua casa são atividades que movimentam o corpo e a mente. Iniciar dessa forma pode tornar o processo de se exercitar mais prazeroso e com menos pressão. Que tal começar hoje? Movimente-se! Juntos por uma vida com mais bem-estar. A Rede D’Or conta com especialistas preparados para te orientar a tomar as melhores decisões para a sua saúde. Agendamentos pela Central de Marcação em 3003-3230, pelo Whatsapp (21) 2101-2658 ou online. #RedeDor #AtividadeFisica #ExercicioFisico #Saude #BemEstar