Post de GYMNOVA

🏃♀️ Vous souhaitez rendre vos entraînements de course à pied plus agréables? Vous participez à une course populaire ou un semi-marathon? 🏆 Le dossier Running de mobilesport.ch offre aux coureurs de tous les niveaux les outils nécessaires pour allier plaisir et performance: - Types de coureurs 🏃 - Chaussures 👟 - Bases de l'entraînement d'endurance 💪 - Échauffement avec stabilisation et mobilité ⚖️ - Technique et style de course ᯓ🏃🏻♀️➡️ - ABC de la course 📚 - Formes d'entraînement pour améliorer l'endurance 🕒 - Plan de 10 semaines 📅 - Conseils pour les compétitions 🏅 ➡️ https://lnkd.in/dvEibiAF Swiss Athletics #exercise #training #motivation #running #jogging #marathon #halfmarathon 

🤼 🏃 Smatchy, l'app qui vous aide à faire du sport, veut atteindre les 10 000 membres ! Toutes les infos : dans le lien en bio ;) #cycling #Running #smatchy #sportapp #startup

Petit aperçu de l'ambiance sur les séances de sport organisées au Step Up Factory ☀️

Découvrez l'impact de notre système d'aide au jugement piloté par l'IA sur la gymnastique ! Apprenez comment cette technologie de pointe améliore l'équité et l'égalité en analysant les mouvements des athlètes. #Gymnastics #AI #IA #Innovation

Quelques études sont faites pour le plaisir... avec un intérêt personnel. Après 2 articles réalisés sur les critères de performance en cyclisme avec pignon fixe, on s'attaque maintenant au freinage : Comment descendre un col avec un vélo sans frein ? La seule solution c'est nos muscles. Dans cette étude de cas, nous avons mesuré l'activité musculaire lors d'une descente du mont Ventoux... vers une exploration du pédalage excentrique, vers une exploration du skid... #fixedgear #skidding #cycling Centre d'Expertise de la Performance UFR STAPS DIJON https://lnkd.in/dMc4R5zT

Activités Natur Sport pendant les vacances scolaires d'automne

👟 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝟯𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟭𝟬 𝗸𝗺 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗶𝗲𝗱 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲. Il nécessite un investissement conséquent en termes d'entraînement. Il est important d'accroître le volume d'entraînement pour étendre la durée des sessions à haute intensité. Dans le cas des courses d'endurance, les méthodes d'entraînement polarisée et pyramidale sont largement employées. 🏃 Dans notre article, nous vous proposons un exemple concret illustrant la progression d'un coureur, améliorant sa course. 🏅 Et vous quel temps vous visez sur 10km et quels entrainements mettez-vous en face ? ✅ Apprenez en plus sur les entraînements en course à pied pour progresser rapidement grâce au blog de Sportifeo #sportifeo #sport #running #10km

🌟MyCoach Pro est aujourd’hui présent dans + de 23 pays ! 🌟 Nous sommes ravis de vous annoncer que MyCoach PRO est désormais présent dans plus de 23 pays ! 🌍 En effet, notre solution continue de séduire les structures à l’international avec plus de 500 clubs clients et une équipe de 3200 staffs qui gèrent leurs athlètes avec notre plateforme ! 📲 Merci à tous pour votre confiance 🙏 #MyCoachPro #Sport #Entraînement #Performance #AccompagnementProfessionnel #PassionSportive #sportbusiness #sportmarketing #healthandwellnes #sportsmanagement #sportsscience #performanceathletics #training #sportsanalytics #ams #athlete #monitoring #system #performance #sport #data #analyse #datascientist Lucas Poirel Cindy SPAZIANI Cédric Messina Christopher Chitti Arthur Chaney

[GUIDE] Comment choisir son home trainer en triathlon ? 🎙️ Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre home trainer qui est un outil clé pour les triathlètes et qui permet de s’entraîner efficacement en intérieur toute l’année. 💬 On y parle : - Catégories de home trainer et avancées technologiques 👨🏫 - Avantages pour l’entrainement en triathlon 📈 - Logiciels pour vous accompagner 💻 - Caractéristiques et critères de choix 📋 Vous voulez tirer pleinement parti de votre préparation hivernale et arriver en pleine forme sur vos compétitions hivernales, cet épisode est fait pour vous ! 🎧 Écoutez maintenant → l’épisode est en commentaire et sur toutes les plateformes.

Je vous partage l'info de notre prochain stage à la Trémellerie avec Eliott Sageat coach sportif spécialisé dans la course à pied! Je précise que c'est un stage destiné à tous les niveaux! #sport #course #running #courseapied #Bourgogne #puisaye #yonne #bienetre #stagebienetre #teambuilding