Post de Caroline Drouart

#LA MÉTHODE IKIGAI 😕 1.      Définition et intérêt La méthode du philosophe japonais ikigai est une forme de déterminant qui nourrit la vie par la joie qu’elle procure, les motivations liées au travail, à la famille, à l’accomplissement de soi. C 'est l’équivalent de la joie de vivre et de la raison d’être. Elle est destinée à toute personne qui s'interroge sur le sens de son existence et de son action, et qui souhaite poser les bases solides de son avenir professionnel comme personnel 🙂 . 2.      Origine de la méthode C’est un concept qui vient de l’archipel d’Okinawa au Japon où se trouve une proportion importante des personnes avec une longévité. L’étude du mode de vie des habitants d’Okinawa a permis d’identifier neuf grands #facteurs de longévité parmi lesquels l’ikigai. Il s’agit d’une forme de raison d’être, de mission, de motivation profonde qui donne envie de se lever le matin avec enthousiasme. 3.      La logique de la méthode   👉 Chercher son ikigai 👉 Faire de changement possible pour aligner sa vie à son ikigai Il faut noter que l’ikigai est dynamique donc évolue tout comme nos plaisirs, nos compétences, les besoins du monde, nos besoins, etc. A chaque fois il faut savoir s’adapter à son ikigai qui peut être dynamique. 4.      Les 4 questions pour trouver son ikigai 👉  Ce que j’aime vraiment 👉 Ce pourquoi je suis doué(e) (notons que les compétences évoluent aussi) 👉 Ce dont le monde a besoin (désigne notre environnement, notre collectivité, communauté, etc.) 👉 Ce pourquoi je suis payé (en termes d’argent, de connaissances, d’apprentissage, de reconnaissance, etc) #La question à ce niveau c’est #qu’est ce que j’aime vraiment, pour lequel je suis doué, dont le monde a besoin et qui me permet de gagner ma vie. 5.      Démarche et interprétation du cercle pour trouver son ikigai C’est une démarche qui nécessite du temps, du regard sur soi, de la patience, de la persévérance et surtout de la sincérité. Si on est dans les faux-semblants, il sera impossible de trouver son ikigai. Pour trouver son ikigai, on commence par tracer chaque cercle et sa question correspondante. Ensuite on regarde les intersections deux à deux, puis trois à trois… Et petit à petit, on va vers le centre. Notre ikigai est l’intersection de ces quatre cercles, indépendants au départ. A un moment de nos vies, ,nous sommes vraiment confus 🤔, j’espère que ce post vous permettra de trouver votre ikigai 🤗.  

Trouver sa vraie place grâce à l'Ikigai Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage, de vous battre pour une place qui ne semble pas être la vôtre ? Moi aussi. Il peut être épuisant de tenter de s'adapter à des rôles ou des environnements qui ne nous correspondent pas vraiment. Nous nous mettons parfois en difficulté, cherchant à nous adapter à des attentes ou à des normes qui ne résonnent pas avec notre véritable nature. Mais alors, comment remédier à cela ? La réponse peut résider dans la découverte de notre Ikigai. Ce concept japonais signifie "raison d'être" et repose sur quatre piliers : Ce que vous aimez ❤️ Ce en quoi vous êtes bon(e) 🌟 Ce dont le monde a besoin 🌍 Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e) 💰 Lorsque ces quatre éléments sont en harmonie, nous trouvons notre Ikigai, notre raison de nous lever chaque matin avec enthousiasme et détermination. Trouver son Ikigai, c'est identifier cet équilibre où nos passions, nos compétences, nos valeurs et nos opportunités convergent. Si vous vous sentez en décalage ou si vous avez l'impression de vous battre pour une place qui ne vous convient pas, prenez un moment pour réfléchir à votre ikigai. Posez-vous ces questions essentielles et explorez les réponses avec curiosité et ouverture. En trouvant votre Ikigai, vous pouvez non seulement améliorer votre bien-être personnel mais aussi apporter une contribution plus authentique et impactante au monde qui vous entoure. #Ikigai #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #Carrière #Motivation

Vous n’avez pas encore trouvé votre IKIGAI ? C’est pourtant ce qui pourrait changer votre quotidien. Ce livret "l'ikigai pour transformer votre vie" vous propose une approche unique et personnnalisée. En explorant votre ou vos IKIGAI à la lumière du Tao, vous réalignez ce que vous aimez, ce dans quoi vous excellez, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunérée. Cette quête vous guide vers votre tao personnel. Vous le découvrirez grâce à une intersection parfaite où vos talents, vos passions et votre raison d'être convergent, donnant à votre vie un sens profond et un alignement avec votre véritable nature. Voici ce que vous allez découvrir dans ce livret : 🟠Les méthodes complémentaires pour définir votre ou vos Ikigai 🟠Des conseils inspirants pour profiter pleinement de cet outil 🟠Les 4 aspects personnel à explorer 🟠Les 4 thématiques personnelles à définir 🟠Les étapes pour passer du projet à la réalisation Des outils et des exercices concrets pour vous accompagner à chaque étape. Une approche complète et pragmatique pour vous aider à transformer votre quotidien afin de réinventer une vie dans une dynamique d’épanouissement et de réalisation. Ce livret est pour vous si : 🛞Vous voulez trouver ou re- trouver un sens profond à votre vie. 🛞Vous voulez transformer une passion en une expertise reconnue. 🛞Vous voulez vivre une vie alignée avec vos valeurs et vos aspirations. Alors, êtes-vous prêtes à faire un pas vers une vie pleine de sens et d’impacts ? Cliquez sur le lien dans mon profil ou téléchargez le QR Code pour découvrir votre livret IKIGAI, et saisissez dès maintenant cette opportunité d’évoluer personnellement et professionnellement en 2025. #Ikigai #LIvret #transformersavie #epanouissement

En décembre, avez-vous fait le point sur ce qui vous motive vraiment ? Et si vous trouviez votre IKIGAI avant la nouvelle année ? 👉 L’Ikigai, un concept japonais, se trouve à l’intersection de : Ce que vous aimez, Ce pour quoi vous êtes doué(e), Ce dont le monde a besoin, Ce pourquoi vous pouvez être payé(e). ✨ Trouver mon Ikigai m’a permis de découvrir mon super pouvoir : celui de créer un alignement parfait entre mes passions, mes talents et ce que j’apporte aux autres. C’est grâce à cela que je me lève chaque matin avec clarté et motivation. 🎯 En cette fin d’année, pourquoi ne pas réfléchir à ce qui vous fait vibrer ? Quelles activités vous font perdre la notion du temps ? Sur quoi aimeriez-vous bâtir 2025 ? 💬 Et vous, où en êtes-vous dans votre quête de sens ?

🌟 Trouver son Ikigai : Le chemin vers l'épanouissement professionnel 🌟 l'Ikigai. Originaire du Japon, l'Ikigai est un concept qui invite chacun à découvrir sa raison d'être, en trouvant le croisement entre ce que l'on aime, ce que l'on sait faire, ce pour quoi le monde a besoin et ce pour quoi l'on peut être rémunéré. 😇Mon éveil sur LinkedIn a commencé après une masterclass donné par André HOT ( tu te rappelle Roger Emoune ?😊 , ) et c'est lors de cette echange que j'ai écouter pour la première fois le mot Ikigai, je vous partage les enseignements reçu pour trouver son ikigai : 👍🏽• Ce que vous aimez : Commencez par réfléchir à ce qui vous passionne dans la vie. Quelles activités vous apportent de la joie et de l'enthousiasme ? Identifiez vos centres d'intérêt et les domaines qui vous passionnent vraiment. 💪🏽• Ce que vous êtes bon à faire : Ensuite, évaluez vos compétences et vos talents. Quelles sont vos forces uniques ? Sur quoi recevez-vous des compliments ? Identifiez ce que vous faites bien et ce qui vous distingue des autres. 👁• Ce pour quoi le monde a besoin : Explorez les besoins du monde qui vous entoure. Quels sont les problèmes que vous pouvez aider à résoudre ? Comment pouvez-vous contribuer positivement à votre communauté, à votre entreprise ou à la société dans son ensemble ? 💸• Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré : Enfin, considérez les opportunités de carrière et les domaines dans lesquels vous pouvez être rémunéré pour vos compétences et vos contributions. Explorez les différentes options professionnelles et identifiez celles qui correspondent à votre Ikigai. En trouvant le croisement entre ces quatre éléments - ce que vous aimez, ce que vous êtes bon à faire, ce pour quoi le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré - vous découvrirez votre Ikigai, votre raison d'être professionnelle.🏮 En cultivant votre Ikigai au quotidien, vous pouvez créer une carrière qui vous apporte satisfaction, accomplissement et épanouissement. Vous serez guidé par une motivation intrinsèque et une passion pour ce que vous faites, ce qui vous permettra de vous élever et d'atteindre de nouveaux sommets professionnels. N'hésitez pas à partager vos propres réflexions sur l'Ikigai ou à poser des questions dans les commentaires ! #Ikigai #EpanouissementProfessionnel #RaisonDÊtre #UlrichKenfack

Le terme IKIGAÏ fait son petit bout de chemin en Occident depuis une dizaine d’années, sans avoir subi l’inévitable trahison du traducteur. S’il se rapproche une notion désormais galvaudée, celle de « raison d’être » (ce qui donne du sens à l’activité d’une personne physique ou morale), il désigne aussi une approche pertinente pour cerner ce qui anime profondément et donne envie de se lever le matin, permet de vivre des moments de “flow” (nous reviendrons sur ce concept dans un autre post 😉), en alignant ses talents, passions et aspirations avec ses choix de vie et de carrière. Comme l’indique clairement ce schéma fait de cercles entrelacés, l'Ikigai se niche au coeur d’un espace, plus ou moins vaste, où se rencontrent ces quatre dimensions. Il permet de tracer une trajectoire de vie harmonieuse, épanouissante et féconde. Trouver son Ikigai, c’est apporter une réponse claire et sincère à quatre questions essentielles : 👉 Qu’est-ce que j’aime faire, vraiment ? Quelles sont les activités dont l’accomplissement m’apporte de la joie et, en revanche, celles que le jeu de multiples conditionnements m’a faussement conduit à considérer comme désirables ou nécessaires ? 👉 Quels sont aujourd’hui mes talents (dons), compétences, forces…? 👉 De quoi le “monde” (à chacun sa définition !) a-t-il besoin ? À quelles valeurs communes suis-je attaché ? 👉 Qu’est-ce qui me permet d’obtenir une rémunération ? Une valeur sociale ? 🔍 En quête de votre Ikigai ? Posez-vous sérieusement ces questions. Y répondre seul n’est pas forcément facile. Certaines évidences crèvent les yeux et pourtant nous détournons le regard… Et vous, avez-vous trouvé votre Ikigai ? #ikigai #développementpersonnel #motivation #cadredirigeant #ViaLecta

Quel est ton IKEGAI (but ou raison d'être) ? 🤔 J'ai mis plus de 05 ans pour trouver le mien : Aider les gens à vivre de leur talent, savoir-faire ou passion Voici pourquoi trouver son Ikigai peut réellement changer une vie ⤵️ L'Ikigai, concept japonais qui signifie "raison d'être", se trouve à l'intersection de quatre éléments essentiels : 1️⃣ Ce que vous aimez faire. 2️⃣ Ce pour quoi vous êtes doué(. 3️⃣ Ce dont le monde a besoin. 4️⃣ Ce pour quoi vous pouvez être payé Lorsque ces quatre éléments se rejoignent, vous trouvez votre raison de vous lever chaque matin avec enthousiasme et motivation. Mais trouver son Ikigai ne se fait pas du jour au lendemain. Pour moi, cela a été un voyage de plusieurs années, fait de réflexions profondes, de tentatives, d'erreurs, et de découvertes. Plutard je vous rencontrerai comment j'ai découvert ce concept 😉 PS : Si vous souhaitez en discuter et explorer comment aligner votre passion, votre talent et vos compétences pour en faire votre carrière, réservez votre session gratuite avec moi !

Vivre pleinement chaque instant : une réflexion inspirée par le bilan de compétences et l’Ikigai “Puise dans l’instant présent de vivre dans l’instant d’après.” Cette phrase puissante nous rappelle l’importance de l’instant présent et comment il façonne notre avenir. En lien avec le bilan de compétences avec la méthode RévéEtSens de Valentine FAURE PIEKARZ et l’Ikigai, elle nous invite à réfléchir sur nos actions actuelles et leur impact sur notre épanouissement futur. Chaque compétence que nous développons, chaque passion que nous explorons, chaque moment de joie que nous vivons, contribue à notre Ikigai - notre raison d’être. C’est dans la prise de conscience de cet instant présent que nous pouvons construire un avenir aligné avec nos aspirations les plus profondes. #Citation #Inspiration #Ikigai #BilanDeCompétences

🔍 Ikigai : la boussole de ton épanouissement ! En quête de sens au travail, de projets qui t'animent vraiment, ou d'un équilibre entre vie pro et perso ? L'Ikigai pourrait être la réponse. 生き ("iki") : vivre, la vie. 甲斐 ("gai") : valeur, raison d'être, ce qui donne un sens. 🎯 L’Ikigai, c’est l’art de trouver ce pour quoi tu te lèves avec envie. À l’intersection de ce qu’on aime, de ce en quoi on est bon, de ce dont le monde a besoin, et de ce pourquoi on est payé, se cache notre Ikigai. 💡 Pourquoi c'est puissant ? Parce qu’il nous pousse à aligner nos forces, nos valeurs, et nos aspirations avec notre quotidien. C’est un exercice introspectif qui peut transformer une simple “carrière” en une "mission de vie". 🔎 Comment l’atteindre ? En explorant tes talents, en s’ouvrant aux besoins du monde et en osant bâtir un chemin qui te ressemble. Alors, prêt(e) à explorer ton Ikigai ? 👣 Et si le plus petit pas pertinent possible consistait à partager ce qui te fait vibrer dans les commentaires ? #Ikigai #Épanouissement #Motivation #QuêteDeSens

😃 Quand tes objectifs rencontrent ton Ikigai… Ces dernières années, j’ai appris quelque chose de puissant : fixer des objectifs SMART S=spécifiques, M=mesurables, A=atteignables, R=réalistes, T=temporels ne suffit pas toujours. Pourquoi ❓ Parce qu’un objectif, aussi bien conçu soit-il, peut manquer de sens s’il ne résonne pas avec ce que tu es profondément. Un jour, j’ai pris le temps de réfléchir à mon Ikigai – ce concept japonais qui signifie "raison d’être". C’est là que tout a changé pour moi. 💡 👉 Mon Ikigai : Le point où mes passions, mes compétences, mes valeurs et ce que je peux offrir au monde se rejoignent. C’est ce qui donne un vrai sens à mes efforts. Mais voici la vérité : j’ai souvent fixé des objectifs qui semblaient "logiques" mais qui me laissaient vide. J’avais coché toutes les cases des objectifs SMART, mais je sentais que quelque chose manquait. Ce "quelque chose", c’était moi. Mon essence. Mon Ikigai. 🌸 La Magie 🔯 se Produit Quand : Tes objectifs SMART deviennent une boussole précise 🚀. Ton Ikigai devient la destination finale 🌈. Quand ces deux éléments se rencontrent, tu ne poursuis pas seulement des objectifs ; tu poursuis une vie alignée avec ton essence. Chaque action, chaque décision, porte un poids plus grand, plus profond. 👉 Et toi qui me read? As-tu pris le temps de te connecter à ton Ikigai ? Comment alignes-tu tes objectifs avec ce qui te passionne et te motive vraiment ? Aujourd’hui, je t’invite à réfléchir à tes objectifs sous un nouveau prisme : non seulement pour atteindre des résultats, mais pour nourrir ton âme. 💖 Je serais ravie de lire vos réflexions et expériences à ce sujet. Partageons et apprenons ensemble ! 🙏 #ObjectifsSMART #Ikigai #CroissancePersonnelle #Motivation #Authenticité #Épanouissement