Essentiel Nutrition SAS

🎉 Il y a 1 an déjà, nous lancions avec succès une nouvelle action de Prévention Santé pour les Seniors dans la Drôme (26), avec le précieux soutien de la CFPPA de la Drôme et en collaboration avec Laurie Basset, diététicienne à Valence, et Marina Cline, sophrologue (26): 💥 Une journée 100 % dédiée à l’Alimentation & à la Pleine Conscience, déployée avec succès sur 3 villes du territoire ! 👉Un format clé-en-main, prêt à être proposé partout en France : Associations, collectivités, entreprises... réservez votre session dès maintenant ! xn--Ditticien-c4ab.ne.s, devenez partenaire d'Essentiel Nutrition et animez cette action sous nos couleurs dans votre région ! 📩 Contactez-nous pour en savoir plus ! #pleineconscience #préventionsanté #diététiciennes #alimentationséniors https://lnkd.in/dgwBWtrz

Agir aujourd'hui auprès des petits de Maternelles pour leur faire découvrir ce qu'est un bon goûter permet de protéger leur santé demain. Et quoi de mieux que de clôturer notre série d'ateliers par un goûter partagé avec les parents !?!? 📎 •Kit d'animation : Essentiel Nutrition SAS 📎 •Partenaires : CCAS de Bayonne , Celine Duboscq

Comme le précise Patricia PERRIN, dans notre dernière conférence sur l'alimentation ultra-transformée animée par nos xn--ditticien-c4ab.ne.s partenaires , on a fait un zoom sur L'APPLICATION GRATUITE "Open Food Facts" qui vous permet en 1 seul coup d'oeil, de vous faire une idée précise de la qualité d'un produit alimentaire, et ce notamment grâce aux 5 composantes : NUTRI-SCORE + GROUPE NOVA + ECO-SCORE + Liste d'Ingrédients + valeurs nutritionnelles. Reste à décrypter ces infos ! C'est ce qu'on apprend aux participants dans nos Ateliers Nutritions sur les étiquetages alimentaires. https://lnkd.in/dyJd2-YE #nutriscore #classificationnova #conferencenutrition #dieteticiennes #alimentation

🔎 Jeudi 20 mars 2025 : "JOURNEE SANS VIANDE" --> Manger de temps en temps sans viande : c'est possible, c'est bon pour la santé, c'est délicieux ... ça s'apprend !!! La journée SANS VIANDE est l'occasion de réfléchir à notre alimentation et d’expérimenter une approche plus équilibrée : le FLEXITARISME. 👉 Le flexitarisme, c’est quoi ? Ce n’est pas un régime strict, mais une façon de réduire la consommation de viande sans l’éliminer totalement. L’idée est de privilégier une alimentation riche en végétaux (fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses), tout en se laissant la liberté de consommer de la viande de qualité, avec modération. Attention, "sans viande" ne veut pas dire "sans protéine" ! Il ne s'agit pas de manger "Que des légumes" comme on le voit parfois dans certains plats soit disant "végétariens" mal conçus : il faut apporter d'autres sources de protéines notamment végétales: légumineuses, céréales, oléagineux, seitan, tofu... et compléter éventuellement l'équilibre avec d'autres sources de protéines animales : produits laitiers, oeufs, poissons et fruits de mer... 👉Pourquoi adopter des repas sans viande chaque semaine ? ✅ Pour la santé : Le flexitarisme favorise une alimentation plus riche en fibres, vitamines et antioxydants essentiels. Moins de viande rouge et transformée, c’est aussi moins de risques de maladies cardiovasculaires, de diabète et de certains cancers. Les protéines végétales sont associées par ailleurs à une meilleure sensibilité à l'insuline et contribuent donc à prévenir le diabète. ✅ Pour la planète : Réduire l’empreinte carbone liée à l’élevage et préserver les ressources naturelles. ✅ Pour le plaisir : Découvrir de nouvelles saveurs avec des plats végétariens gourmands et variés. On peut la remplacer par des alternatives savoureuses : 🥗 Salade de lentilles et noix 🍛 Curry de pois chiches 🍝 Spaghettis sauce bolognaise au tofu 🥑 Tartines avocat-houmous Le flexitarisme, c’est avant tout une approche souple et bienveillante vers une alimentation plus saine et plus durable ! 👨🍳 Et pourquoi pas organiser dans votre entreprise ou dans votre association, un ATELIER CUISINE, animé par un binôme diététicien / chef cuisinier? Essentiel Nutrition a créé des ateliers Cuisine en binôme pour apprendre à équilibrer ses repas et à cuisiner des plats végétariens gourmands et simples. Une belle manière de mettre en pratique le flexitarisme en découvrant de nouvelles recettes et astuces culinaires ! Photo : Dahl de lentilles (avec pois chiches, riz et lait de coco). Idée recette : voir le post de Patricia PERRIN qui présente une recette de Galettes de haricots rouge et patate douce (https://lnkd.in/dQ44jMrM) #JournéeSansViande #Flexitarisme #MangerAutrement #Végétarisme #AtelierCuisine

Voici les évolutions du Nutri-Score qui arrivera progressivement sur les emballages des produits alimentaires. Un changement qui prend mieux en compte les spécificités nutritionnelles et les dernières données scientifiques. #bienmanger #preventionsante #mangersain #nutritionsante

🎗️ 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲́ 🎗️ L’obésité est souvent réduite à une question de volonté ou d’alimentation déséquilibrée… Pourtant, c’est 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗲, influencée par des facteurs génétiques, métaboliques, environnementaux et sociétaux. 🔬 📊 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻𝘁𝘀 : 🔹 1 adulte sur 6 en France est en situation d’obésité. 🔹 1 enfant sur 6 est concerné. 🔹 D’ici 2050, 60 % des adultes et un tiers des enfants seront en surpoids ou obèses si rien n’est fait. 💡 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲𝗿 ! Il est essentiel de : ✅ Lutter contre les préjugés et la stigmatisation. ✅ Dépister précocement pour limiter les complications. ✅ Proposer un suivi pluridisciplinaire bienveillant et adapté. 📣 𝗖𝗵𝗲𝘇 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗼𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗽𝗲́𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀. Ensemble, faisons bouger les lignes ! 🌍💪 #PréventionSanté #Obésité #Nutrition #Sensibilisation #JournéeMondialeDeLObésité #EssentielNutrition

💡 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ? En France, les aliments ultra-transformés (AUT) représentent près de 𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟓𝟎 % 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬, selon l'étude 𝙉𝙐𝙏𝙍𝙄𝙉𝙀𝙏-𝙎𝙖𝙣𝙩𝙚́, menée sur plus de 𝟐𝟓𝟎 𝟎𝟎𝟎 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝟐𝟎𝟎𝟗. 👉 Si ces produits sont pratiques et attractifs, leur consommation excessive est aujourd'hui associée à : ❌ Un risque accru de maladies cardiovasculaires, ❌ Une augmentation des troubles métaboliques, ❌ Et même un lien avec certaines formes de cancer. 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 ? 🥦 Chez Essentiel Nutrition, nous avons conçu 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐫𝐲𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐀𝐔𝐓, mieux comprendre leurs impacts et découvrir des alternatives simples pour préserver sa santé. 🚀 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙚̂𝙩𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚, 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚́ 𝙤𝙪 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 ? Cette conférence peut être animée partout en France par nos partenaires nutritionnistes formés sur ce thème. 📩 𝘿𝙞𝙚́𝙩𝙚́𝙩𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣.𝙣𝙚 𝙡𝙞𝙗𝙚́𝙧𝙖𝙡.𝙚 ? Proposez cette action à vos partenaires grâce à nos supports clés en main. 👉 Découvrez la première animation de cette conférence et les coulisses du projet sur le post de Patricia PERRIN : https://lnkd.in/eMzNGssr Ensemble, agissons pour une prévention nutritionnelle éclairée ! 🌿 #EssentielNutrition #PréventionSanté #Nutrition #AlimentsUltraTransformés #Conférence #dietliberal #mangersain

🔎 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 ? Lorsqu'on est diététicien.ne en libéral, il n’est pas toujours évident de 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝’𝐚𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 ou de 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́. 🌟 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐞́ ? ✨ Moins de dépendance aux consultations individuelles ✨ Une meilleure reconnaissance de votre expertise ✨ Un impact plus large auprès du public ✨ Des opportunités de financement et de partenariats 📢 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 ! Formation, outils pédagogiques, accompagnement stratégique… Tout ce qu’il vous faut pour intégrer la prévention à votre activité 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐳𝐞́𝐫𝐨. 🚀 𝐏𝐫𝐞̂𝐭.𝐞 𝐚̀ 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ ? 👉 Découvre notre formation ici : https://lnkd.in/dPdjzdFD #diététique #préventionsanté #formation #nutrition #dietliberal #essentielnutrition

✨ 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 ✨ La prévention nutritionnelle passe aussi par des outils concrets et adaptés aux besoins des patients et des aidants. 📖 𝐋𝐞 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬 a été conçu pour accompagner les personnes dénutries ou à risque de dénutrition, en leur proposant des idées de repas adaptés, faciles à réaliser et savoureux. 💡 𝐔𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧, ce support permet d’aborder l’alimentation de manière pratique et accessible. 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐞́𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐬 souhaitant enrichir leurs actions de prévention et proposer un outil clé en main à leur public. 📩 𝐃𝐢𝐞́𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧.𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐥.𝐞, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ? Devenez partenaires et enrichissez vos actions de prévention avec des outils clés en main ! Contactez nous 🤩 #PréventionNutrition #PréventionSanté #RecettesEnrichies #Diététique #Nutrition #EssentielNutrition #prévenirladénutrition

💡 𝐃𝐢𝐞́𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧.𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐥.𝐞, 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 ? Tu le sais, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 n’est pas toujours suffisant pour assurer 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝’𝐚𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞. De plus en plus de structures (entreprises, collectivités, associations…) recherchent des 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́. ❔ 𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒕𝒆𝒓 ? 🎯 Animer des actions de prévention, c’est : 📍 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐬 en intervenant auprès de publics variés, 📍 𝐆𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 en tant que professionnel.le de santé, 📍 𝐃𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ pour plus de stabilité financière et d’impact. C’est pour ça que nous avons créé Essentiel Nutrition, pour t’accompagner dans cette voie et te fournir 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞 et 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐞́𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧. ❔ 𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅’𝒆𝒏 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 ? Découvre comment la prévention peut booster ton activité ! https://lnkd.in/dPdjzdFD