Fruits Ràfols

¡HOY ES EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD! 🍏💪 ¿Sabías que la OMS recomienda al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras? Aquí tienes algunas ideas fáciles y deliciosas para incorporar más frutas en tu día a día. 🍊 Toma batidos de frutas para un desayuno rápido y nutritivo. 🍍 Prepara 1/2 taza de frutas picadas para comer entre horas. 🍇Mezcla frutas y verduras en tus ensaladas para un toque fresco y saludable. 🥑Elige desayunos con fruta para empezar el día con energía. 🥜 Disfrútala con dips saludables, como crema de cacahuete, yogur natural o un toque de limón. ¡Estos pequeños cambios aportarán grandes beneficios para tu salud! ¿Cuál es tu forma favorita de comer frutas?  #5AlDía #AlimentaciónSaludable #ViveSano #FrutasYVerduras #Ràfols — CAT AVUI ÉS EL DIA MUNDIAL DE LA SALUT! 🍏💪 Sabies que l'OMS recomana almenys 5 racions diàries de fruites i verdures? Aquí tens algunes idees fàcils i delicioses per incorporar més fruites en el teu dia a dia. 🍊 Pren batuts de fruites per a un esmorzar ràpid i nutritiu. 🍍 Prepara 1/2 tassa de fruites tallades per menjar entre hores. 🍇 Barreja fruites i verdures a les teves amanides per un toc fresc i saludable. 🥑 Tria esmorzars amb fruita per començar el dia amb energia. 🥜 Gaudeix-la amb dips saludables, com crema de cacauet, iogurt natural o un toc de llimona. Aquests petits canvis aportaran grans beneficis per a la teva salut! Quina és la teva manera preferida de menjar fruites?

¡El rey de las frutas está aquí!👑  Descubre todo lo que el mango puede hacer por ti: 🥭Mejora tu digestión. Gracias a su fibra y agua, ayuda a regular el sistema digestivo y aliviar el estreñimiento. 🥭Piel radiante y cabello fuerte. La vitamina C promueve la formación de colágeno, mientras que A y B9 protegen la caída de tu cabello. 🥭Cuida tu vista y memoria. Gracias a su contenido en vitamina A y B, el mango mejora la visión nocturna y fortalece la memoria. 🥭Es rico en vitaminas y minerales como magnesio, hierro y potasio ¿Qué esperas para incluirlo en tu dieta y disfrutar de su dulzura y beneficios?  #Mango #FrutasTropicales #SaludNatural #Bienestar #VidaSana #Superalimentos – CAT El rei de les fruites ja és aquí!👑  Descobreix tot el que el mango pot fer per a tu: 🥭Millora la teva digestió. Gràcies a la seva fibra i aigua, ajuda a regular el sistema digestiu i reduir el restrenyiment. 🥭Pell radiant i cabells forts. La vitamina C promou la formació de col·lagen, mentre que la A i la B9 protegeixen els teus cabells de la caiguda. 🥭Cuida la teva vista i memòria. Gràcies al seu contingut en vitamina A i B, el mango millora la visió nocturna i millora la memòria. 🥭És ric en vitamines i minerals com el magnesi, el ferro i el potassi. Què esperes per incloure'l a la teva dieta i gaudir de la seva dolçor i beneficis?   #Mango #FruitesTropicals #SalutNatural #Benestar #VidaSana #Superaliments

La innovación y el bienestar llegan a Ràfols de la manera más original. Un “Mimo” viene a corregirnos la postura. ¡Te contamos por qué! Ayer vivimos una jornada muy especial en Ràfols. Se realizó una formación experiencial sobre #HigienePostural dirigida a nuestro equipo, con el objetivo de promover un ambiente de trabajo más saludable y cómodo. La actividad consistió en una dinámica en la que una profesional vestida como "mimo" se encargó de corregir las posturas de los trabajadores mientras realizaban sus tareas diarias. Esta innovación nos ha permitido brindar recomendaciones personalizadas para evitar tensiones y mejorar la #ergonomía en el puesto de trabajo. Un enfoque diferente para cuidar de quienes hacen posible nuestro día a día💪🏼 ¡Gracias al equipo por su entusiasmo y a la formadora por su profesionalidad! ¡Seguimos apostando por el bienestar en Ràfols! 🌿 #Ràfols #BienestarLaboral #HigienePostural #Innovación #SaludEnElTrabajo #CulturaCorporativa #Ergonomía #FuturoSostenible – CAT La innovació i el benestar arriben a Ràfols de la manera més original. Un “mim” ve a corregir-nos la postura. T'expliquem per què! Ahir vam viure una jornada molt especial en Ràfols. Tot l'equip vam prendre part d’una formació experiencial sobre higiene postural, amb l'objectiu de promoure un ambient de treball més saludable i còmode. L'activitat va consistir en una dinàmica en la qual una professional vestida de "mim" es va encarregar de corregir les postures dels treballadors mentre feien les seves tasques diàries. Aquesta innovació ens ha permès brindar recomanacions personalitzades per a evitar tensions i millorar l'ergonomia en el lloc de treball. Una forma diferent per crear consciència i cuidar aquells que fan possible el nostre dia a dia. Gràcies a l'equip pel seu entusiasme i a la formadora per la seva professionalitat! Continuem apostant pel benestar a Ràfols!

¿Quieres saber cómo logramos obtener fruta fresca todo el año? En Ràfols, sabemos que la calidad y el sabor de una buena fruta marcan la diferencia. Por ello, trabajamos con proveedores especializados en diferentes países 🌎 Gracias a su dedicación y cuidado, logramos que el producto sea excelente y delicioso los 365 días del año.  Además, nos apoyamos en la tecnología más avanzada para que cada fruta llegue con calidad a tu mesa. Para nosotros, la fruta no es solo un producto, es el resultado de un trabajo bien hecho, de respeto al medio ambiente y dedicación en cada paso del proceso.🌱🍉 #FruitsRàfols #FrutaPremium #FrutaDeCalidad #Proveedores #Dedicación #Tecnología – CAT Vols saber com aconseguim tenir fruita fresca tot l'any? A Ràfols, sabem que la qualitat i el sabor d'una bona fruita marquen la diferència. Per això, treballem amb proveïdors especialitzats de diferents països 🌎 Gràcies a la seva dedicació i cura, aconseguim que el producte sigui excel·lent i deliciós els 365 dies de l’any! A més a més, fem ús de la tecnologia més avançada perquè cada fruita arribi amb qualitat a la teva taula. Per a nosaltres, la fruita no és només un producte, és el resultat d'un treball ben fet, de respecte al medi ambient i dedicació en cada pas del procés.🌱🍉 #FruitsRàfols #FruitaPremium #FruitaDeQualitat #Proveïdors #Dedicació #Tecnologia

¡SOMOS REFERENTES EN BERRIES DE CALIDAD PREMIUM! En nuestro último post del blog, te contamos cómo logramos mantener una calidad premium y una oferta de fresas, arándanos, frambuesas, moras y grosellas ¡durante todo el año! Gracias a una estrategia de selección de orígenes, una infraestructura logística eficiente, con base en @mercabarna, y nuestro compromiso con la calidad y la confianza, nuestras deliciosas berries llegan frescas durante los 12 meses del año. Además, hablamos sobre Fragaria, nuestra marca propia de fresones de alta calidad, y las últimas tendencias y retos del sector de las berries. 👉 No te pierdas el artículo completo en nuestro blog y descubre más sobre nuestro recorrido y visión para el futuro. 🔗 https://lnkd.in/dwPdsHNZ #FruitsRàfols #Berries #Innovación #Calidad #Sostenibilidad #RevistaMercados #Fragaria

Hoy agradecemos a todas y cada una de las mujeres que forman el alma de Ràfols💜, reconociendo su labor y su poder. La tierra nos da la fruta; juntas le damos el valor 💪🍏 #8M #8Marzo #DíaDeLaMujer #MujeresRàfols #Igualdad -- Avui agraïm a totes i cadascuna de les dones que formen l'ànima de Ràfols💜, reconeixent la seva feina i el seu poder. La terra ens dona la fruita; juntes li donem el valor 💪🍏 #8M #8Març #DiaDeLaDona #DonesRàfols #Igualtat

Y es que en Ràfols, tenemos todas las frutas y verduras que te puedas imaginar.  Descubre nuestra mejor selección de frutas y verduras premium, frescas y de temporada 🍏🥕🌿 De la más alta calidad y adaptándonos a cada temporada para garantizar el mejor sabor. ---- A Ràfols, tenim totes les fruites i verdures que et pots imaginar. Descobreix la nostra millor selecció de fruites i verdures prèmium, fresques i de temporada.🍏🥕🌿 De la més alta qualitat i adaptant-nos a cada temporada per a garantir el millor sabor. #Ràfols #FrutasYVerduras

Este San Valentín, desde Ràfols os deseamos un feliz día a todas las personas que aman, así, en general.  Se trata de cuidarnos, valorarnos y compartir momentos con quienes llenan nuestra vida de alegría. 🥑🍓 Amar también es cuidar. Haz match con lo natural 🌱❤️ ----- Aquest Sant Valentí, des de Ràfols us desitgem un feliç dia a totes les persones que estimen, així, en general. Es tracta de cuidar-nos, valorar-nos i compartir moments amb els qui omplen la nostra vida d'alegria. 🥑🍓 Estimar també és cuidar Fes match amb el que és natural 🌱❤️ #SanValentín #Ràfols #Match

🍓 ¡La temporada del fresón ha llegado! Este no es cualquier fresón, es el mejor fresón, FRAGARIA, dulce y de calidad.   🍴 ¡Perfecto para disfrutarlo solo, en postres o como tú prefieras!   ---- 🍓La temporada del maduixot ha arribat! Aquest no és qualsevol maduixot, és el millor maduixot, FRAGARIA, dolç i de qualitat.   🍴 Perfecte per gaudir-lo sol, de postres o com tu prefereixis!   #Fresón #Fragaria #TemporadaFresón #FrutasFrescas #Ràfols